吃海带，喝海带，家家户户人人爱，来自深海中的冬虫夏草，不用刀切和刀剁，家有老人和小孩，缺个碘补个钙，多吃海带，就少吃钙片，女人吃了美容又养颜，老人吃了降血压，降血脂，平稳血糖，十元钱又不贵，不算什么高消费食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇，可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等。所以，人们把海带称为“长寿菜”。
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