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客服端端老师的V X号：alunlaoshi2
添加时备注：喜马拉雅
Hugh8
老师讲得确实好
meredith眉清
那我什么都拒绝会不会没朋友，这个度怎么掌握
我叫唐wing啊 回复 @meredith眉清：
这个度只能自己去感受才能把握
我确实有推荐给身边有需要的人
_小圣_
1，你不需要走出社恐，你也能做任何你想做的事情。 2，逃避可以解决一时的痛苦，但解决不了问题。 3，改变的前提是持续的行动，行动的前提是有心理能量，有心理能量的前提是减少内耗。 4，任何对当下的挣扎都是一种对抗。
听友262770548
解决了人生很大的问题
老师真棒
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简介：在有声演播路上有所成就
我确实有推荐给身边有需要的人 查看
我也同感，很享受听你录音的时光，你是棒棒... 查看
就像弹簧一样，看起来是回到了0刻度，但是... 查看
谢谢 查看
Hugh8
老师讲得确实好
meredith眉清
那我什么都拒绝会不会没朋友
，这个度怎么掌握
我叫唐wing啊 回复 @meredith眉清：
这个度只能自己去感受才能把握
Hugh8
我确实有推荐给身边有需要的人
_小圣_
1，你不需要走出社恐，你也能做任何你想做的事情。 2，逃避可以解决一时的痛苦，但解决不了问题。 3，改变的前提是持续的行动，行动的前提是有心理能量，有心理能量的前提是减少内耗。 4，任何对当下的挣扎都是一种对抗。
听友262770548
解决了人生很大的问题
听友262770548
老师真棒