时间颗粒度越小的人，成就越大？你的时间颗粒度是多少？

《少有人走的路》这本书中有这样一句话：自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。一个自律的人，活得特别高级又自由。我们羡慕的同时，不禁又疑惑，他们到底是怎么做到的？