上传
创作中心
有声出版
客户端
睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。制作出品:重塑心灵心理训练中心
听友70226160
每天都在听,神不知鬼不觉的就睡着了,非常好
我叫荣义
能让人入睡
重塑心灵心理训练中心 回复 @我叫荣义:
感恩
雕刻朽木
如何找到刘老师做心理咨询?
听友313869146
很管用。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友313869146:
感谢
沙棘果汁
失眠也有天生神经就不足,需要后天保养爱护调理!
查看更多
这是一个静心助眠专辑。本专辑来自王涛先生散文集《深夜,屋顶上的脚步声》,新浪微博:http://weibo.com/valuepool舒缓情绪的音乐搭配启发想象...
by:心理咨询师暖暖
晚上一个人躺在床上,思绪万千,感觉身心俱疲,需要音乐来帮忙舒心。夜晚,当轻柔的音乐响起,慢慢流入心田漂泊的心,终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜?妙不可言....
by:记忆法学习中心
临睡前,来一段柔和、单调的音乐可能有一定的效果。听到好的音乐,就象一个夏夜乘凉的孩子坐在老槐树一静听老祖母讲述美丽的神话故事那样,或者象阳光下的海滩,叫人心旷神...
by:音频乐师
by:淑华堂
by:Mey艳
【禅乐冥想静坐】【减压助眠放松冥想】有效地减缓负性情绪,放松身心缓解焦虑,帮助睡眠困难人群,调整入睡状态。所有糟糕的都是经历,所有的美好都会在最后相遇,把怦然...
by:人人娱乐
来吧,睡不着就来天天吧
by:老河马助眠
α脑波音乐不同于普通的古典音乐,α脑波音乐不是用作艺术欣赏的,而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲,不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波,甚至...
by:徐校长睡眠音乐
by:子非鱼的鱼的鱼
hi宝贝,睡不着觉得时候听听音乐吧,这样你就会很快进入甜美的梦乡啦~记得关注订阅我哟,不然可能明晚你就会找不到我了呢~
by:剪刀糖
重塑心灵心理训练中心
910840136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
听友70226160
每天都在听,神不知鬼不觉的就睡着了,非常好
我叫荣义
能让人入睡
重塑心灵心理训练中心 回复 @我叫荣义:
感恩
雕刻朽木
如何找到刘老师做心理咨询?
听友313869146
很管用。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友313869146:
感谢
沙棘果汁
失眠也有天生神经就不足,需要后天保养爱护调理!