成长 |《如何正确求助》：哥伦比亚大学心理学家数十年研究成果，帮你告别求助困难症

喝茶续命

如何求助，提高求助成功率？ 1.明确自己需要帮助，获得关注 （否则别人可能会害怕误会而产生尴尬） 2.指定帮助者 （不然出现他不帮，我也不帮） 3.说明他人的帮助带来的好结果 （让别人有成就感） 4.在别人能力范围内 （让人有主动性） 不推荐行为： 1.弱化别人的帮助，使人没有成就感 2.提醒别人还人情，让人觉得斤斤计较 3.不停道歉，让人觉得很被迫，无群益共同感 4.先提难以满足的要求，再提一个小要求，这会认人感觉自己被利用