“维生素D”又被表扬了!新研究:它是免疫力的神助攻

2023-06-23 19:10:4406:26 6015

用户评论

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马姐学中医

谢谢主播

Wei你所愿

vd属于固醇

Keyyq

受益匪浅

扶厦将倾

●补充VD: ①户外晒太阳30min左右 ②富含油脂的鱼(三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼),经过晾晒的蘑菇,鸡蛋黄,动物内脏 ③VD补充剂(每日最多20-50μg,过多会升高血钙水平,易患肾结石、心律失常)

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