前四分钟都是废话_每天听本书：《如何掌握自己的时间和生活》

曾经在社交媒体上看过这样一个小故事。英国最早完成原子核裂变的著名科学家卢瑟福，同时也是一位非常注重思考的教授。有一天晚上，他在实验室里看到一名学生还在做实验，他很不高兴的说，这么晚了，你还在这做什么？学生回答说，我在工作，那你白天在干什么呢？我也工作，那你早上也在工作吗？卢瑟福追问，是的，就是。教授早上也在工作，学生满脸自豪的回答，卢瑟福更加不高兴了。你这样一天到晚的工作有什么时间来思考呢？想想我们生活中很多人都跟这位学生的做法一样，每天忙忙碌碌，不曾停下脚步思考。什么时间该做什么事情？如何提高工作效率？当今社会，我们将进入一个碎片化、快节奏和选择自由的时代。手机不敢离身，社交工具永远在线，唯恐错过什么信息，每天在备忘录里都有大量计划等待完成，没时间。成为很多人挂在嘴边的口头禅。事实上我们经常会上班坐地铁，因为无聊刷了一个小时手机，结果到站后。不记得刚才自己做过什么，连续刷了三百多个十二秒的抖音视频，没意识到一个小时竟然过得如此之快，每天坐在办公室。还有多少时间是真正为工作所忙？没时间，或许真的因为太忙，可怕的是忙忙碌碌一生，却没有任何成就。所以我们的问题不是没时间，而是不会更好的利用时间如何掌控自己的时间和生活的。
作者阿兰拉金甚至被时间控制的无奈和苦恼。于是他创建了一套新的时间管理系统，致力于帮助读者更好地掌握自己的人生掌控权。《如何掌控自己的时间和生活》是一本实践性很强的时间管理指南。无论你的工作是什么，他都将教会你如何通过区分重要和不重要的活动来提高工作效率。书中也提到了很多解决拖延症问题的有效方法，许大部分时间管理类说及不同的是，本书还将告诉你如何在高校完成工作后。有更多时间去生活，有更多时间去完成停滞不前的梦想。只有学会掌控自己的时间和生活，才能最终实现时间自由，成就幸福美满的人生。作者，阿兰拉金是美国时间管理之父，哈佛大学mba他最先创立了时间管理的方法，《高效能人士的七个习惯》的作者。史蒂芬柯维继承并发扬本书被誉为时间管理领域最杰出、最经典的著作，在全美拥有三百万册的销售记录。美国前总统克林顿在他的自传《我的生活序言》中提到了这本书。他说读这本书是最有价值的实现投资。正因为有了这本书的引导，他树立了人生理想，要当个好人，娶个好老婆，挑几个好孩子，交几个好朋友，做一个成功的政治家。写一本了不起的书。如今看来，克林顿总统的人生理想基本都实现了。

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每天听本书：《如何掌握自己的时间和生活》