时养 | 春季养肝，做好这几点，比任何时候养肝效果都要好

想要收听每一期节目？

点击上方“订阅”按钮，每晚八点免费收听精彩内容，遇见更美的你！

今天讲什么？

2月4日，是二十四节气的立春，也是北京冬奥会开幕的日子，万物复苏，微风送暖，一切都充满着希望。

同时，春季也是肝病比较活跃的季节。

大家想想看，外界经过一个冬天的收藏，在立春后气温逐渐升高，处在生发向上的环境当中。

我们人体的肝也在经历一个由收到放的过程，这个时候的波动是比较大的，许多身体比较健康的在这段时间比较容易出现口干舌燥、情绪起伏大、肝火旺盛，更别提本身就肝气郁结，肝气旺盛，或者已经有肝脏疾病的朋友了。

那么我们应该怎么养肝呢？

一起来听晓燕老师怎么说>>