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李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。
树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也无法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃就是养生命，养好脾胃少生病。各种慢性疾病的原因大多是脾胃运化气血能力不足所致。
本专辑在节目中给大家分享如何从日常饮食、经络穴位、中医食疗、生活细节、运动锻炼、情志调养等方面，调理因脾胃问题导致的各种慢性疾病。
听友193484044
吃了几天，朋友说我每天吃的话，容易血糖高
。好痛苦啊，吃啥哦
叮叮_y6l
调理脾胃补中益气的宫廷养生食疗方子：八珍糕，吃它个一年半载的。 可祛湿，可减肥、可强身健体，安神助眠，消肿，补中益气。 各30克：干山药片，茯苓，白术，薏米仁（炒），白扁豆（炒，药店有卖），莲子， 各15克：党参，芡实，干山楂片，炒麦芽， 都打成粉。加糯米粉100克，大米粉300克。 加水和面团，做成各种形状，上锅蒸30分钟，每天50克左右的八珍糕。 和面可加蜂蜜或冰糖或红糖，我是把大枣去核加水打成泥和成面团。做完吃了感觉身体很舒服。谢谢李老师
口袋里的中医 回复 @叮叮_y6l：
感谢您的收听和认可，希望我节目里面的食疗小方对大家的健康都有帮助。
大米糊麻麻 回复 @叮叮_y6l：
那里有买八珍糕
小王子和玫瑰花513 回复 @1395899idpf：
应该是白术吧？我也糊涂了
听友133432482
事物在向前发展变化，人类的认知也应向前不断地向前推进。
听友467080651 回复 @听友133432482：
陈百甫伴奏
口袋里的中医 回复 @听友133432482：
感谢您的参与
顺自然也
上善若水，水善利万物
听友473545070 回复 @顺自然也：
@
心心说遇见你真好 回复 @顺自然也：
六
JackeyT 回复 @顺自然也：
+1
天高云淡风轻气爽人闲
永远跟着涨，不跟着跌，这也叫与世界接轨
口袋里的中医 回复 @天高云淡风轻气爽人闲：
感谢您的参与
听友241021572 回复 @天高云淡风轻气爽人闲：
菩提之子
老师太棒了谢谢您
口袋里的中医 回复 @菩提之子：
感谢您的收听和认可，祝您健康！
kekeweng 回复 @菩提之子：
pll)p
听友205909326 回复 @lazycatgao：
O