开了一个小会，讨论“我们的朋友”为何对不必要食欲感到苦恼。分析又分析，好像有答案，和解或自控，观点不断推翻。
最近几个月很多人可能都不太好过，焦虑浓度到了一定程度，就连和朋友聊天的表情包也逐渐丧到底，“成年人不把情绪写在脸上，有专属的表情包。”大概就这意思。正常生活工作计划被打乱的时候，「不必要食欲」似乎会更明显一点，心里想的是，为了安抚为了缓解，为了……我总得吃点儿什么吧。千言万语汇成一句——道理都懂的。能执行多少就努力多少。
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“半个小时就能听完的节目不需要时间戳。”
——某位主播如是说。
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本期音乐：
正文：Bouncy Fun Song&Happy Ukulele/Scott Holmes
来自https://freemusicarchive.org/
结尾： Remember / Sam Ock
本期主播：Iris和别笑
微博微信：限时肤浅
邮箱：knowinglessandless@yeah.net
本期限时肤浅已在喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/汽水儿/QQ音乐/百度随音/网易云音乐/酷狗音乐/Pocket Casts/皮艇/荔枝更新。欢迎大家订阅收听。
马上就暴富啦
反复减肥失败➕1
小雅摄影
我有一个朋友（说的是不是自己
限时肤浅 回复 @小雅摄影：
虚晃一枪，尽在不言中～
尔玛莱
原来你们的朋友是对方 笑死了 一般不都指自己吗
限时肤浅 回复 @尔玛莱：
这是一个哲学命题！
光明大院
——找你们老大来跟我谈！ ——我的老大是她 她的老大是我 你是要跟她的老大谈 还是和我的老大谈？
一份照烧鸡腿樊
我因为调整牙齿要戴隐形牙套，想乱吃东西的时候就戴上隐形牙套，因为箍着牙齿吃东西不舒服，所以就只能打住吃东西的念头。
限时肤浅 回复 @一份照烧鸡腿樊：
期待完成矫正的那一刻，一种延时满足～
听友369347938
只有我一個人覺得結尾的歌好聽嗎 找半天找不到叫什麼名字 禮貌蹲一個歌名兒
限时肤浅 回复 @听友369347938：
这一期结尾的音乐是： Remember / Sam Ock 我们每一期的音乐信息都会放在shownote里，如果其他期也有类似的问题，可以随时查看～
太极生二姨 回复 @听友369347938：
Remember / Sam Ock