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蔓雪姐姐
节日快乐！伙伴们越来越健康，美丽幸福😁！
小木头xie
第427天打卡 ，五一 劳动节快乐 ！昨晚睡了六个小时 。直播间抖动 八段锦两遍 站桩20分钟时全身发热 妙不可言 。今日主题《淡雅》，人间四月芳菲尽 ，五月栀子花始盛开 ，我最喜欢栀子花的淡雅芬芳 ，站桩时我拼命的吸呀 ，满山遍野到处都是 。黄狮塔前江水东 ，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主 ，可爱深红爱浅红？似乎看见江畔独步寻花的杜甫，黄四娘家花满溪 ，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。晨风袭来 ，绿树葱葱，鸟语花香 ，栀子花开 ，清纯淡雅 ，安静恬淡，独自芬芳 。生机盎然的夏天到了 ，充满了未知的希望和喜悦 。栀子花看似不经意的绽放， 却经历了长久的努力与坚持 。
红姐054 回复 @小木头xie：
小木头老师太智慧了，每天的打卡都太棒啦👍👍👍👍
微笑向暖ym 回复 @小木头xie：
棒棒哒
小木头xie 回复 @小木头xie：
栀子花历经三个季度的守候与打磨， 绽放出洁白的花朵，散发出淡淡的幽香 ，花落了树叶却四季常绿 ，平淡脱俗的外表却蕴含着美丽坚强的生命本质 ，秉持永恒的爱与约定， 必须完美绽放， 才能诠释对生命的感悟 。我愿做一朵淡雅的栀子花 。
还是如烟
沏一杯茗茶，捧读着《边城》，“Kiss The Rain”不时地飘入耳际，连时光都淡雅起来了。 在浮华的岁月里，恬淡如菊；在似水的流年里，优雅如兰。 如此，不负韶华。
清水玉润
打卡：淡雅 淡，淡定看人生，雅，是一种优雅。时间从来不回答，生命从来不喧哗。看尽繁华，才懂淡然；经历磨砺，才得从容；读懂人心，才知随缘；让生命安恬如花开，各自芬芳，守心自暖；让年华走过素色流年，安暖陪伴，岁月静好。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”感恩老师的智慧引领和伙伴们的分享。
清水玉润 回复 @红姐054：
谢谢亲爱的红姐老师的鼓励，伙伴们都很优秀啊！
红姐054 回复 @清水玉润：
伙伴们都太优秀啦！点赞亲爱的清水玉润老师！你太棒啦👍👍👍👍
清水玉润 回复 @清水玉润：
祝老师和伙伴们五一节快乐哈！听友们五一节快乐！
杨子华
书香、茶香！鸟语花香！在淡淡的、宁静的心态中，跟着老师练功，每天进步一点点，余生做一个淡雅的人
健康先生陈敬联
感恩梧桐老师引领越来越多伙伴更加健康养生 未来几十年💪一起更健康 ❤爱，非坚持；慢，以致远🎈 早起2004/2100次/今04:55 🌟颤抖功 第536/600次 🌟八段锦 第564/600次 🌟站桩 第543/600次(中午站了约30分钟） 🌟冥想 第441/500次 （🌟过程：肚子咕噜声无；排气约3次；脑中想法较少🌟结束后：心率约80；双手双脚冰凉，身体其余部位无明显生热，双脚脚底有一点点针刺感；站桩时在室内，上海约21℃） 🌟午时11-13点上士养心静心养护心系统 第471/500次
0316
恭喜老师可以回家了，您的节目每天必听，谢... 查看
同问 查看
爱自己，才能更好的爱别人！ 查看
心态，每个人心里的状态，心怀喜乐，做什么... 查看
谢谢老师！ 查看
蔓雪姐姐
节日快乐！伙伴们越来越健康，美丽幸福😁！
小木头xie
第427天打卡 ，五一 劳动节快乐 ！昨晚睡了六个小时 。直播间抖动 八段锦两遍 站桩20分钟时全身发热 妙不可言 。今日主题《淡雅》，人间四月芳菲尽 ，五月栀子花始盛开 ，我最喜欢栀子花的淡雅芬芳 ，站桩时我拼命的吸呀 ，满山遍野到处都是 。黄狮塔前江水东 ，春光懒困倚微风。桃花一簇开无主 ，可爱深红爱浅红？似乎看见江畔独步寻花的杜甫，黄四娘家花满溪 ，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。晨风袭来 ，绿树葱葱，鸟语花香 ，栀子花开 ，清纯淡雅 ，安静恬淡，独自芬芳 。生机盎然的夏天到了 ，充满了未知的希望和喜悦 。栀子花看似不经意的绽放， 却经历了长久的努力与坚持 。
红姐054 回复 @小木头xie：
小木头老师太智慧了，每天的打卡都太棒啦👍👍👍👍
微笑向暖ym 回复 @小木头xie：
棒棒哒
小木头xie 回复 @小木头xie：
栀子花历经三个季度的守候与打磨， 绽放出洁白的花朵，散发出淡淡的幽香 ，花落了树叶却四季常绿 ，平淡脱俗的外表却蕴含着美丽坚强的生命本质 ，秉持永恒的爱与约定， 必须完美绽放， 才能诠释对生命的感悟 。我愿做一朵淡雅的栀子花 。
还是如烟
沏一杯茗茶，捧读着《边城》，“Kiss The Rain”不时地飘入耳际，连时光都淡雅起来了。 在浮华的岁月里，恬淡如菊；在似水的流年里，优雅如兰。 如此，不负韶华。
清水玉润
打卡：淡雅 淡，淡定看人生，雅，是一种优雅。时间从来不回答，生命从来不喧哗。看尽繁华，才懂淡然；经历磨砺，才得从容；读懂人心，才知随缘；让生命安恬如花开，各自芬芳，守心自暖；让年华走过素色流年，安暖陪伴，岁月静好。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。”感恩老师的智慧引领和伙伴们的分享。
清水玉润 回复 @红姐054：
谢谢亲爱的红姐老师的鼓励，伙伴们都很优秀啊！
红姐054 回复 @清水玉润：
伙伴们都太优秀啦！点赞亲爱的清水玉润老师！你太棒啦👍👍👍👍
清水玉润 回复 @清水玉润：
祝老师和伙伴们五一节快乐哈！听友们五一节快乐！
杨子华
书香、茶香！鸟语花香！在淡淡的、宁静的心态中，跟着老师练功，每天进步一点点，余生做一个淡雅的人
健康先生陈敬联
感恩梧桐老师引领越来越多伙伴更加健康养生
未来几十年💪一起更健康
❤爱，非坚持；慢，以致远🎈
早起2004/2100次/今04:55
🌟颤抖功 第536/600次
🌟八段锦 第564/600次
🌟站桩 第543/600次(中午站了约30分钟）
🌟冥想 第441/500次
（🌟过程：肚子咕噜声无；排气约3次；脑中想法较少🌟结束后：心率约80；双手双脚冰凉，身体其余部位无明显生热，双脚脚底有一点点针刺感；站桩时在室内，上海约21℃）
🌟午时11-13点上士养心静心养护心系统 第471/500次