声音简介
你之所以睡不着，是因为不接纳身边的杂音，和你的内心世界，只要心里能放下，就能够轻松入睡！
失眠一定跟多重原因有关，无论是身体健康，还是心态，还是抑郁，都有着重重关系，这也是一个长期调理的过程，不用担心，我都会陪伴着你！
你只有放松下来，才能够真正睡着！
不喜欢可以提意见，但不要恶言恶语，谢谢大家的支持！
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奈丶奈
我服，本来有睡意的，听到这么多“放松！放松！放松！”我反而一点都不放松了，我满脑子都在猜你下一个“放松”，什么啊，哎
桂子山看桂花
听了更睡不着了
云堆雪
最受不了让我和你呼气川吸气的，那不是我呼吸的节奏，反让我憋气，更不安宁
整体调理柳老师 回复 @云堆雪：
在做深呼吸放松的时候，确实要憋几秒钟效果会更好，如果您不适应的话，可以按照自己的节奏来哈，感谢建议
大西瓜的胖妹
这个听了更睡不着了
米爻
为啥一上来就制造焦虑