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落花无声11
偶然发现这个节目，哄我睡觉💤……很有作用！
A睡眠健康王老师 回复 @落花无声11：
太好啦
A睡眠健康王老师
龙_芬
睡不着听它就对了！
A睡眠健康王老师 回复 @龙_芬：
太好啦 谢谢认可
听友123739365
谢谢主播朋友，我一直入睡困难，听过很多这样的节目，都没有帮助。从听了老师的节目，连续听了几天。我每次定到30分钟。不知不觉就睡着了。谢谢主播老师。
A睡眠健康王老师 回复 @听友123739365：
太好啦 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）
1394801ealb
谢谢老师👨🏫辛苦啦，我要坚持听。
A睡眠健康王老师 回复 @1394801ealb：
那就太好啦那就太好啦,微薄之力能帮助你入睡,我很开心！期待你给我这个专栏一个5星好评哦
听友459809768
妈耶，真的睡着了，刚开始按照说的去做，感觉怎么都睡不着，但后来不知道怎么回事，就睡了过去
LSJ莉君
我是骨灰级的失眠患者，听了那么多的助眠视频音乐，都没有任何效果，甚至是越听越兴奋，不得不马上终止，如今在喜马拉雅这个地方终于找到了助眠的最有效果的音频，万分感谢这款助眠师，辛苦你一人幸福万万人。
A睡眠健康王老师 回复 @LSJ莉君：
谢谢评价,我很开心能够帮助到你,我能力有限，能帮助一个是一个
001
好听 查看
长知识🤔 查看
不会，我总觉得我丫头不如别人。 查看
听了长知识 查看
落花无声11
偶然发现这个节目，哄我睡觉💤……很有作用！
A睡眠健康王老师 回复 @落花无声11：
太好啦
龙_芬
睡不着听它就对了！
A睡眠健康王老师 回复 @龙_芬：
太好啦 谢谢认可
听友123739365
谢谢主播朋友，我一直入睡困难，听过很多这样的节目，都没有帮助。从听了老师的节目，连续听了几天。我每次定到30分钟。不知不觉就睡着了。谢谢主播老师。
A睡眠健康王老师 回复 @听友123739365：
太好啦 营养充足且全面的人，只要一放松就能入睡 如果放松了还睡不着，赶紧改善饮食提升全面营养！ 戒除：零食饮料辣条奶茶 茶叶咖啡 酸奶 冷饮 食物多样化 五谷杂粮 各种新鲜蔬菜 鸡鱼肉蛋 多喝温热的白开水 适量运动 （很多人以为自己吃的还行,一发图片给我看，简直跟乞丐似的一样，要么太单一,包子馒头面条！要么太油腻，油炸的煎的油乎乎的）
1394801ealb
谢谢老师👨🏫辛苦啦，我要坚持听。
A睡眠健康王老师 回复 @1394801ealb：
那就太好啦
那就太好啦,微薄之力能帮助你入睡,我很开心！期待你给我这个专栏一个5星好评哦
听友459809768
妈耶，真的睡着了，刚开始按照说的去做，感觉怎么都睡不着，但后来不知道怎么回事，就睡了过去
LSJ莉君
我是骨灰级的失眠患者，听了那么多的助眠视频音乐，都没有任何效果，甚至是越听越兴奋，不得不马上终止，如今在喜马拉雅这个地方终于找到了助眠的最有效果的音频，万分感谢这款助眠师，辛苦你一人幸福万万人。
A睡眠健康王老师 回复 @LSJ莉君：
谢谢评价,我很开心能够帮助到你,我能力有限，能帮助一个是一个