8【亲密关系】亲密关系的沟通法宝-夫妻、父母、朋友皆适用（下）

宣萱心伴 回复 @素心屋：

了解了根源就有改变的可能

宣萱心伴 回复 @素心屋：

你太棒了

素心屋 回复 @宣萱心伴：

嗯嗯，我在学习一年了，也特别喜欢萨提亚，感恩分享

宣萱心伴 回复 @觉知当下h：

1.觉察真实想法感受 2.觉察一下对方的感受需要、情绪状态 3.考虑当下的环境是否适合交流

宣萱心伴 回复 @文杰同學：

谢谢支持

宣萱心伴 回复 @觉知当下h：

对的，尽管打破原有模式并不容易，但有时候非常必要。

宣萱心伴 回复 @安拾柒小日常：

是的。我自己在初次尝试这种方式之前，一直很疑问：“这真的有效吗？”但是咬咬牙第一次尝试之后，发现有意想不到的效果，真的很惊喜。分享出来，希望能带给更多的人惊喜。