杨定一：不要有任何期待，并在不期待中反复练习

觉当下 回复 @曾曾_5y：

宇宙是一个整体，宇宙间的一切生命和万事万物都是这个整体中的一分子。因此，认识和处理一切事物，越是从整体的观念出发，则越靠近道，故属于正知正见。相反，越是自私自利，个性越强，或是只从小团体的利益出发，则是背道的偏见。我们的人体相当于一个小宇宙，身体内的每一个细胞都相当于众生。

觉当下 回复 @崢嵘格格：

非常感谢您的聆听和支持。破时间幻相，不生不灭，是无量寿。破除愚痴，智慧通达，不增不减，是无量智。自性光明显现，不垢不净，是无量光。无量寿光觉，即阿弥陀佛。南无即是身心同步统一专注。 我们被头脑禁锢在轮转里太久，出离成了我们共同的心愿。我们的肉体即将消逝时，只有意识还在梦里建造，醒觉过来就显得迫不及待。愿今生觉醒，证道出离。