杨定一：念头消亡，是向更大生命的开启

觉当下 回复 @Flow哈：

非常感谢您一路的支持，深夜还过来聆听。让我受宠若惊。只有觉知，才能把分离的小我从念头和情绪之中脱离出来。只有看见生命的全貌，才能看见完整的自己。这条觉察之路绝非一个月、两个月能练习出来，而是一辈子的事，静心是实修实证，生活中的发生是检验。

觉当下 回复 @Flow哈：

您还能愿意听，没有嫌弃录制水平低，我就很欣慰了，能给大家节省一点阅读的时间，通过杨定一博士的智慧给我们带来一点启迪，就很开心。

Flow哈 回复 @觉当下：

非常感谢博主你呀，花时间，精力制作这些音频，让我有机会听👂到，谢谢你✨🌹

觉当下 回复 @1370805fvfp：

左脑、右脑、松果体，不一样的频率和显现。脑波有β波、α波、θ波、δ波，深般若是δ波的状态。