声音简介

小庄是他们单位里“阳”得较早的一批。“阳”后6天两次抗原检测阴性,第8天他自我解除了房间的隔离。回想起几天来的经历,小庄的经验是:一旦得知和阳性确诊人员接触过,立刻开始自我隔离,不要等症状出现;除了睡觉时间,全天佩戴N95口罩;家里凡是用过的东西、走过的地方都用消毒水消毒。


“阳”之前接触过“阳” 立刻进房隔离

17日,小庄一家三口到老丈人家吃晚饭。18日,他接到老丈人电话,老丈人说这两天接触过的一个朋友“阳”了,提醒他用抗原自己检测一下。当天傍晚,小庄做了核酸检测。当晚,一家三口又用抗原检测了一下,都是阴性。但小庄不放心,决定一人一个房间先各自隔离起来。

第1天头昏沉沉 戴上N95口罩

19日上午,除了觉得头昏沉沉的,没有其他症状。小庄把自己关在房间里,全天除了睡觉,其他时间都佩戴N95口罩。他戴上口罩和一次性手套,将家里所有用过的东西,例如门把手、沙发等都用含次氯酸的消毒液喷了一遍,尤其是卫生间马桶、洗手盆等和家人共用的区域,地板则用含次氯酸的消毒液清洗,然后静静等待核酸检测结果。

下午,小庄收到短信提醒,核酸检测结果呈阳性。

第2天发烧头痛 身体怎么躺都会痛

小庄开始发烧,最高到38.5℃,也出现了头痛、全身酸痛的症状。

因为发烧温度没有很高,喝了两包感冒冲剂,同时用了小儿退热贴。虽然全身怎么躺都痛,但为了保证充足的休息,小庄仍然强迫自己睡觉,一整天断断续续地睡觉。

因患有通风,腰椎也不好,家中常备追风膏之类的药膏,这时候哪里痛就贴哪里,用来缓解浑身的疼痛;头痛时,在太阳穴擦风油精;多喝热水。

这一天,小庄的妻子抗原检测也呈阳性,没有发烧,出现了全身乏力、酸痛等症状。

第3天 疼痛缓解 傍晚大量出汗

小庄浑身疼痛的症状得到缓解,只是偶尔哪里痛一下,整个人感觉舒服了很多,不再犯困。

傍晚突然大量出汗,短时间里换了3次衣服。

整个感染过程都没有洗澡,但也不将汗憋在身上,一旦出汗,马上擦干,然后换上干燥的衣服。

继续喝热水,每天吃维C咀嚼片。

第4至6天不适消失 抗原测试转阴

第4天开始,小庄没有任何不适的感觉,不疲惫了,胃口也恢复了,但用抗原检测还是没有转阴。

直到第6天,连续两次用抗原检测,都呈阴性。

第8天第一次离开房间

同一屋檐下 父女8天不见面

9岁的女儿每天吃维C咀嚼片,每天晚上睡前热水泡脚,保证充足的睡眠。隔离期间,孩子和小庄虽然同住一个屋檐下,但8天里父女俩“只闻其声不见其人”。女儿需要见妈妈时,也是双双戴口罩,间隔一两米远。

“不要抱有侥幸心理,发现有可能阳性的那一刻起,就要开始自我隔离,这段时间对于保护家人来说很重要,等症状出现的时候可能已经来不及了。”小庄提醒。

●饮食:

稀饭为主 使用一次性碗筷

“阳”后三天,小庄吃什么都不香,嘴里感觉涩涩的,没有多大的胃口,一般以吃稀饭为主。有时自己做饭,有时叫外卖,让外卖员送到门口,等人离开后,家人再戴上口罩和一次性手套开门取餐。

因小庄的症状在一家人中相对较重,妻子戴着口罩、一次性手套将饭送到房间门口。等妻子走开后,小庄再戴上口罩,开门取餐。

一家三口各自在房间吃饭,使用一次性碗筷和各自单独的杯子。使用后的杯子用热水冲洗消毒。

●消杀:

使用过的物品都喷消毒液

当“小阳人”期间,使用过的东西都用含次氯酸的消毒液喷一遍,然后用布擦拭干净;每天拖地,拖地的水加消毒液。

第8天后,对小庄的房间进行消杀。衣服、被单等全部换洗后暴晒,使用过且不再需要的东西全部清理掉,碰过的东西用消毒液喷一遍。

●垃圾:

打死结消杀后 深夜下楼扔

每次垃圾只装半袋(不装满),垃圾袋打上死结,喷酒精或消毒液;夜深人静时,戴上口罩、一次性手套将垃圾带下楼扔掉。返回时,走过的地方喷上消毒液。



听友446093712

我是在单位食堂被传染的,一个同事阳,没在一张桌子吃饭,和我之间隔了两张桌子,全单位都被这一个人传染

henryzou_fw 回复 @听友446093712

难道不是被食堂工作人员感染的?

回复@听友446093712
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其他回复(1)

henryzou_fw

难道不是被食堂工作人员感染的?

其他用户评论

龙鼎股道说股票

实际上他们做这些多余,只不过早晚而已

把你个龙叮咚

我连睡觉都戴口罩

听友402136160

我家小叔子家小家伙,四岁,全家都感染了,人家就没事!别说早晚的事,最早感染的人都好了,最晚感染的也都四五天了!孩子爷爷也只有轻微感觉冷了一天,啥事没有了!

泠梦梦

感觉都是命,我们部门都阳了,家里人也阳了,我依旧好着,也没做什么消杀,口罩也懒得戴,戴着也是为了不让别人害怕而已,在自己办公室反正不戴

听友396405061

那都是扯淡的,我家女儿就一直没阳过,我们四口三口都阳阳康了,她还是没阳过,没有特意隔离。