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丰盛富足的江江
当我们了解到自卑也是一种警示后，从下一章开始，正式进入建立自信力的过程，打开我们的认知，平衡我们的情绪，改变我们的行为。
感谢大家的收听，因为时间原因，第6步没录完，我把文字发上来，大家可以看看
（6）无法实现的目标：自卑的人会给自己设定一些不切实际的目标，例如成为一个亿万资产的企业家，或者要在某一个领域中获得什么样的奖项，等等。但在现实生活中可能还没有或并没有足够的能力和经历，或在某个领域也只是一个屡战屡败的新人而已，但为什么要给自己制定这样一个遥不可及的目标呢？因为这样可以给自己未来的失败找到一个合理的借口，这种目标没达到有什么可稀奇的呢？其他人不是也不能达到吗？所以我们都一样。久而久之就丧失了制定目标且完成目标的能力，也无法从完成目标的过程中获得自信的成长了。 建立自信力的第一步是接纳自卑的现实，觉察自卑的本质。认同自己的自卑并不可怕，可怕的是强装自信的背后所带来的纠结和无助，当
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简介：美妙的声音从此刻开始练习。请相信，不是科班的主播才能拥有好声音，任何人都值得拥有。
（6）无法实现的目标：自卑的人会给自己设... 查看
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丰盛富足的江江
当我们了解到自卑也是一种警示后，从下一章开始，正式进入建立自信力的过程，打开我们的认知，平衡我们的情绪，改变我们的行为。
丰盛富足的江江
感谢大家的收听，因为时间原因，第6步没录完，我把文字发上来，大家可以看看
丰盛富足的江江
（6）无法实现的目标：自卑的人会给自己设定一些不切实际的目标，例如成为一个亿万资产的企业家，或者要在某一个领域中获得什么样的奖项，等等。但在现实生活中可能还没有或并没有足够的能力和经历，或在某个领域也只是一个屡战屡败的新人而已，但为什么要给自己制定这样一个遥不可及的目标呢？因为这样可以给自己未来的失败找到一个合理的借口，这种目标没达到有什么可稀奇的呢？其他人不是也不能达到吗？所以我们都一样。久而久之就丧失了制定目标且完成目标的能力，也无法从完成目标的过程中获得自信的成长了。 建立自信力的第一步是接纳自卑的现实，觉察自卑的本质。认同自己的自卑并不可怕，可怕的是强装自信的背后所带来的纠结和无助，当