007【情绪表达】听别人倾诉,不用急着说“我懂”——善解人意的误区

2023-10-22 11:29:4608:33 132.1万
6元开会员,免费听
购买 | 198 喜点

Queenie_fb

以前男友说自己的压力很大,或者向自己倾诉有什么烦心的事的时候,我因为自己并没有真的经历过他的经历,但是为了安慰他,希望他不要难过,我会说“我懂”或者“你不要那么想嘛,要乐观一些,总会好的”,男友就觉得我不懂他。可是如果我只是一直只回应说“嗯”/“然后呢”,对方会不会觉得我是在敷衍他呢?因为异地恋,交流都靠微信,没有面对面的沟通,那样我怕他会觉得我根本没上心……这样的情况下,请问康永老师我该怎么回应他、安慰他比较好?

中国好义工 回复 @Queenie_fb

跟康永哥学情商,受益多多!建了一个Q群:854728618,欢迎各位学友一起来多交流,多讨论学习心得体会吧,互相鼓励,互相帮助,人格成长更快!

反光的雪 回复 @Queenie_fb

一,不能不懂装懂;二,他要是你的真诚,真诚的倾听,真诚的关注、真诚的关心;三,情绪是他的,你愿意和他一起面对,但是你不能为不能想着为他承担情绪责任

画渣老刘 回复 @Queenie_fb

现在你们还在一起吗?(ó㉨ò)

Queenie_fb 回复 @画渣老刘

不好意思现在才看,很久以前就不在一起了,那段时间无心学业,舍弃学业前程回国挽回,才发现出轨的就是出轨的,那时候他还说我心理有问题,其实有问题的是他吧,哈哈~已经解脱了~不过康永老师的课,给我后来的人生很多启发🙏🏻

Elvira是哇哇呀 回复 @Queenie_fb

我以为是自己写的

Queenie_fb 回复 @Elvira是哇哇呀

希望你们现在好好的

怎么可以这么冰冷 回复 @Queenie_fb

可是如果我只是一直只回应说“嗯”/“然后呢”,对方会不会觉得我是在敷衍他呢?因为异地恋,交流都靠微信,没有面对面的沟通,那样我怕他会觉得我根本没上心…… 上面这段就是你自己的心里话吧,我看出里面包含了(担心,怕被误会,因为异地恋的缘故,而导致双方感情不能很好的交流,产生了怕感情会变淡的担忧) 事实上你已经把问题分析出来了,剩下就是你需要用“我”是主词的方式把这段心里话告诉他,这样他才会更懂你啊,前面都课程都讲了啊。

Queenie_fb 回复 @怎么可以这么冰冷

哈哈,谢谢小哥哥~没事了,早分手成长啦

1816593tovf 回复 @Queenie_fb

曾经听过男人最理想的伴侣是精神伴侣,这一点,对女性要求太高了

雨竹Hannn 回复 @Queenie_fb

同问。当我专注倾听而不表态时,女票会说 你都没有反应耶 都不关心我,我只好笑笑说,你说的我都懂。然后只会用课中提到的结论性语言安慰她。也想请问老师,这种情况应该怎么办呢?

度度果 回复 @雨竹Hannn

不要异地最好

连天卧马 回复 @Queenie_fb

同问,不知道这对于米果文化是不是一道难题

听友84230430 回复 @Queenie_fb

如果他在抱怨的时候你顺着他的话题问下去呢?比如他说公司领导最近又在发疯,你问他之后呢?他也许就会滔滔不绝的抱怨领导各种发疯状态,你回答一个哇,你领导最近不会遇到什么感情问题了吧,这么激动。然后他也许就会各种八卦。有些东西说出来了情绪也就轻松多了,至于在工作当中应该如何与领导相处他自己心里一定清楚,有些事情说出来了,也就不再是事情了。或许有的时候只是负面的情绪吧问题放大了而已。个人理解!!!

小妮肥婆 回复 @听友84230430

以前男朋友吐槽老板,我总是会帮着老板说话,比如,也许老板当时心情刚好不好。。云云类似真的会妨碍别人说下去的欲望

听友84230430 回复 @Queenie_fb

像是听故事的状态,他对你说出前文之后你迫不及待的想知道下文还有番外

Queenie_fb 回复 @听友84230430

不好意思,那么多年过去了才回过头看,谢谢你那么详细的分析🙏🏻之后就分手了,无心学业,舍弃学业前程回国挽回,才发现出轨的就是出轨的,那段时间他说我心理有问题,其实有问题的是他吧,哈哈~已经解脱了~不过康永老师的课,给我后来的人生很多启发🙏🏻

lemon_hai 回复 @Queenie_fb

电话,视频倾听是不是比微信要好些呢

匡威还有一只大肥猫 回复 @Queenie_fb

询问事情发生细节,问问对方想怎么解决,把话语主动权继续还给对方,最后表达态度,例如,姑娘你辛苦了,有什么事情是我能为你做的吗?如果真的有心就平常时间多玩玩,多问问近况,多分享一些新鲜事物。

奥格丹尼王金俪 回复 @萧子行

哦6666666666666669666666636366666666666636161666666661669666666666636669663696666,663666666666666666666666666666666666966666666666666666663663633636363663636363

回复@Queenie_fb
表情0/300

其他回复(32)

中国好义工

跟康永哥学情商,受益多多!建了一个Q群:854728618,欢迎各位学友一起来多交流,多讨论学习心得体会吧,互相鼓励,互相帮助,人格成长更快!

反光的雪

一,不能不懂装懂;二,他要是你的真诚,真诚的倾听,真诚的关注、真诚的关心;三,情绪是他的,你愿意和他一起面对,但是你不能为不能想着为他承担情绪责任

画渣老刘

现在你们还在一起吗?(ó㉨ò)

Queenie_fb

不好意思现在才看,很久以前就不在一起了,那段时间无心学业,舍弃学业前程回国挽回,才发现出轨的就是出轨的,那时候他还说我心理有问题,其实有问题的是他吧,哈哈~已经解脱了~不过康永老师的课,给我后来的人生很多启发🙏🏻

Elvira是哇哇呀

我以为是自己写的

其他用户评论

MissSheep299

有的时候说“我懂”,只是想让倾诉者知道我们曾经都经历过同样的困难,尽力在感受TA的情绪。但妄下“我懂”的结论也会让倾诉者觉得我们自己是在高居过来人的心态给点生活道理的结论,而并没有真正体会TA的感受。

米未MeWe 回复 @MissSheep299

嗯嗯,的确是这样。贸然的我懂你,只会让对方觉得粗鲁和被冒犯。

中国好义工 回复 @MissSheep299

跟康永哥学情商,受益多多!建了一个Q群:854728618,欢迎各位学友一起来多交流,多讨论学习心得体会吧,互相鼓励,互相帮助,人格成长更快!

听友98942454 回复 @MissSheep299

没有感同身受这个词的体会的,诶

荔枝_pa

听完都没啥收获呢?感觉有点虚,没有教具体的操作。不说我懂你,简单的倾听就好?那怎么聊下去?现实中,当我遇到麻烦事,有情绪的时候,朋友一句,我懂你,我也有过这种感受。这个时候,我就会很开心,很温暖,感觉有人支持我,找到了知己,就不会害怕。~求解答。

差不多睡觉 回复 @荔枝_pa

当对方对我倾听时,我应该先表明,这件事情因为我没参与进去,所以,我想先听你讲,发生了什么事,影响了你那些,你的感受等等,你都可以好好说,我就安静的听着,先不急着发表我的看法什么的。 当倾听结束后,如果对方想要从我这里获得什么结论时?我需要像记者那样,反问对方,帮助对方认清他的真实情绪。

龙姑娘_wz 回复 @荔枝_pa

如果对方只想倾述,那你安定的听她讲就好。如果她出声问你对这个问题怎么看,你才去给她公正的的看法。其实真正好的朋友是陪伴,无论你跌了伤了疼了,她会一直在那里支持你尊重你做你坚强的后盾。

Ellen607

善于倾听非常重要,在沟通交流中不要急表达说自己懂了,其实你真的是懂了吗,或许你只你到别人表面的情绪,每个情绪都是不一样的,有些需要人理解,有些只是纯粹发泄,或者说是诉说,我们最好做的就是倾听,不要随意地安慰别人,有时候一些安慰的结论的话,在别人看来,可能是风凉话或者觉得这只是官方客套话,没有真正的深入到别人的感受。有些情绪必须要当事人真实的面对自己,自我消化才能走得出来,咱们只要扮演倾听的角色就好了,让她知道有个人一直在陪伴着她,不至于太孤独。对别人或者自己的情绪,保持不知道或不懂的态度,其实是很美妙的,人生没有必要全部都搞懂,有时候大智若愚未尝不是一种智慧。

米未MeWe 回复 @Ellen607

嗯嗯,一个好的倾听者,有时候更能够拉进与他人的关系。

神气飘飘的盆友_a 回复 @Ellen607

欢迎朋友们加QQ群497908605交流!

曜曜s

点赞,但是,如果出现这种情况,会如何安慰呢,静静听吗?应该怎样才能让朋友觉得跟你聊了之后放松很多呢?有点概念化啊

米未MeWe 回复 @曜曜s

用心倾听,提供陪伴感。双方有了足够的感情基础,再说我懂你。感谢您的提问,明天的答疑课,我们会详细解答。

小妮妮_y0 回复 @米未MeWe

答疑课在哪里听呢

花痴_99

感觉有点听不进心里去,为什么?因为内容有点教科书感太强了?会不会语言太书面化了?会不会康永哥太像读书了!我喜欢蒋勋老师的课娓娓道来,很有画面感,感觉在跟你聊天,在面对着你,很听得进心里去!而康永哥在这里不像跟你在聊天!只是在读书!不好意思,我很喜欢康永哥!但

陈诚_06 回复 @听友84230430

赞同!

听友84230430 回复 @花痴_99

个人认为情商的201堂课针对的是不同的情绪处理方式,有些方式可能你已经找到了最适合自己的,有些方式可能都还没有遇到过,但是听到自己当下正在发生的事情的时候反而会有恍然大悟的样子