29 宇宙有无限可能，焦虑就是强求一种

「没关系，我们都有病E5」焦虑是「问题不大」经常讨论的话题，我们曾经聊过焦虑里的广泛性焦虑，今天要聊点别的：惊恐障碍、广场恐怖、和疑病症。

今天邀请的嘉宾是知名 B 站焦虑 Up 主安大雄。安大雄为何发病，如何治愈？我们也会聊教育系统植入的恐惧，家长老师的不理解与污名化问题，它们常见，却没有得到充分讨论。

节目中提到的《焦虑症的自救》系列有声书已上线喜马拉雅，大家上喜马搜【焦虑】或直接戳【m.ximalaya.com】收听~

【你将听到】

2:10 焦虑发病，从老师不让我上厕所开始

5:10 我是不是心脏有问题？

11:14 第一次惊恐发作，奶奶救救我

15:09 拿到诊断报告，医生让我休学

17:24 教育系统里面的恐惧驱动

19:43 "完了，我这个孩子废了"

23:48 我恨我的焦虑

30:16 老师不敢惹我了

39:05 媳妇疗愈了我

42:48 放下了不就是躺平了吗?

49:53 做B站会担心变现的问题吗？

56:10 我最大的愿望是租一个带院子的房子

57:30 认识焦虑是疗愈的第一步

1:00:40 什么叫拥抱恐惧？

【主播】

安大雄 B站、喜马拉雅、微信公众号、知乎@安大雄

牧阳 小红书@心理的小阳

【后期】

Jesse张锦熙

本期节目是「没关系，我们都有病」系列的第5期，「没关系，我们都有病」是一系列实验性的心理学节目，旨在对心理问题进行科普，并降低对心理问题的污名化。我们拟邀请有各种真实心理困扰的朋友聊一聊有心理困扰/心理问题/心理障碍是什么感觉，他们是如何应对的，这对他们的生活产生了什么影响。

你并不孤单，你的问题可能也有别人遇到过。每个人都有自己的困难/议题/不安全感，and it's totally ok~ No Big Deal!

「问题不大」讨论心理学与生活。微信公众号 @问题不大FM

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如果你有想要分享的心理困扰，欢迎来信，邮箱 questionmarks@163.com，也许你的分享就可以成为治愈的力量～