喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
儿童
>
哈佛 青少年抗焦虑手册
>
178 心理素质的强大表现和身体素质一样需要练习
>
江南kcl的评论
>
178 心理素质的强大表现和身体素质一样需要练习
2023-06-05 10:03:10
10:25
39
所属专辑:
哈佛 青少年抗焦虑手册
喜欢
下载
分享
声音简介
6 不焦虑的生活
跟随呼吸,密切关注自己的身体,缓解内心的焦虑,集中我们的注意力。
江南kcl
回复@江南kcl
表情
0
/300
发表评论
当前评论用户
江南kcl
2093
57
1404
简介:一起在书的陪伴下成长
TA的其他评论
每一首曲子的旋律都是如此的优美!轻柔的抚...
查看
雨停尘落-竖琴
5.8万
没事就听听,越听越有感觉
查看
中医基础结论大纲内容
17.3万
查看
用最少的介入
54
查看
“看”
38
查看
五 树木 六 松塔
151
江南kcl