歌手李玟离世的消息，让她的歌迷极为悲痛、震惊，同时也引发了整个社会对抑郁症的关注和讨论。据《2022年国民抑郁症蓝皮书》，我国抑郁症患者人数超过9500万人，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。那么，抑郁症和抑郁情绪有什么区别？抑郁症的成因有哪些？如何判断是否罹患抑郁症？如何正确地看待和陪伴抑郁症患者？面对抑郁症患者选择自杀的极端情况，应该如何合理应对？请听本期节目的嘉宾分享。
- 本期话题成员 -
叶尘宇， 复旦大学附属中山医院心理医学科医师
郑诗亮，《上海书评》执行主编（微博@PomBom，豆瓣ID：PomBom）
- 时间轴 -
03:00 抑郁症和抑郁的情绪有什么区别
05:35 抑郁症会导致人们难以履行正常的社会功能
07:10 抑郁症产生的三种原因
10:45 临床上诊断抑郁症的标准
16:25 怎么判断自己的负面情绪正不正常
17:30 难以履行社会功能的具体表现
18:50 抑郁症容易产生病耻感
20:30 医生怎么评估病人的抑郁程度
22:15 作为家人或朋友，应怎样看待抑郁症患者
24:25 承认抑郁症患者的情绪，陪伴在他身边，保证他的安全
28:10 怎样和抑郁症患者交流
32:56 抑郁症与自杀
36:05 微笑型抑郁症是什么
39:10 抑郁症的治疗方法
51:25 丘吉尔的黑狗
53:50 如何预防抑郁症患者自杀
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- 制作团队 -
声音设计 邵旻
节目统筹 禾放
节目运营 小米粒
节目制作 hualun
logo设计 杨文骥
特别感谢 胡凯歌
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声音简介
我不能告诉你啊
阿森纳球迷飘过
梅杉先生
大家持的最大程度的怜悯和关怀看待抑郁症患者，有人会在乎被他们伤害的人吗？
三两百忧解煎服
讲得很好，其实可以另开一篇躁郁症的podcast。更有故事性，也能让人看到在这种疾病的折磨下人到底能绽放出什么样的花火。
兔__爷 回复 @三两百忧解煎服：
@喜马社区
谁用了葫芦爷爷
感谢叶医生，失业半年感觉好多症状都符合抑郁症！
蓝色_kn
命运的死结。有能提供帮助的家人就不会走到抑郁，也许造成抑郁的原因就是家庭成员，每个人都在命运的河里挣扎，自顾都难，企望别人救你，就更不可能。改变不了命运的际遇，单纯治病，有什么用呢。也许离了这些家人，工作环境就好了，重投一次胎才能彻底解决问题。
粉墨鱼生 回复 @蓝色_kn：
说的太对了！正在经历
T大__跌T
我从一开始就觉得李玟的表情特别不自然，这下子多年的疑惑终于有答案了。其实更让我意外的是 kara的具荷拉。