宝妈|带娃期间睡眠变差，是体质下降了吗？

“唉，生了孩子之后就没睡过一个囫囵觉”，好多宝妈都有这种感叹。很多宝妈甚至备受睡眠变差的折磨。

带娃期间，为什呢那么容易失眠呢？该咋办？