我心理这么健康，是因为背后有人啊

�前阵子我们收到了简单心理的邀请，去线下简单森林做了一次首次咨询，结果显示目前两人的心理状态都比较健康。

这或多或少和我们都有过长程的心理咨询有关，平时我们在播客里经常提到自己的咨询师，就像谈到吃饭这么理所当然。其实在找到他们的过程中，也发生了很多事情。

今天就聊聊我们和心理咨询的故事。

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Show Notes：

01:35 高中确诊中度抑郁症之后，思文感觉舒服多了

06:28 大一入学填完心理评估表，老师找来谈话

07:49 想不明白，为什么要花600块钱，听人说自己很聪明

11:23 第一次找的咨询师，他看起来比我病得严重

14:29 一句话，让思文爆哭五分钟

21:38 一些练习方法大放送

32:16 被骂过之后，有些小狗知道不能随地拉屎，而有些小狗以为不能拉屎

33:20 佛像，对袁袁来说是一种超我的外化

42:38 某段时间的人生课题：表达愤怒

45:30 走进咨询室的那一刻，可以完全把自己的直觉放出来

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本期播客由简单心理特别赞助播出

「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。

线上首次咨询包含3份专业的心理量表，一次50分钟的1v1视频访谈，在结束之后48小时内提供给你一个定制化心理健康方案，包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音的资料。

在【简单心理公众号】回复【思文败类】领取专属优惠，券后是269元。

它像是一次全面的“心理体检”，可以帮你有效梳理当前的困扰，高效地定位你在面对的问题，成为你自我探索旅程上迈出的第一步。

在北京/上海的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。简单森林有面向成人、儿童、青少年、伴侣、家庭不同人群的方向，我们也为大家争取到了350元的优惠券，大家根据自己的实际情况选择。

更多心理服务请搜索�APP/公众号「简单心理」

�本期BGM：

Just Kidding — Ahjay Stelino

�在哪里还可以看到主播

思文：

小红书：思文文文

微博：思文文文

公众号：思文和败类

袁袁：

无社交媒体账号

随机出现在上海线下开放麦或脱口秀商演中

�本节目收听方式：

目前《思文，败类》在：

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都可以收听啦