整体放松练习(缓解焦虑)

2023-07-14 01:21:4613:19 84.7万
声音简介

欢迎关注公众号:婵儿姐姐

冥想课程咨询:yogachan1998



用户评论

表情0/300

深水等候32828

这个与听者不同步,产生不了作用,越听越烦。

ddd_91

背景音乐声音太大了

1868314ohjf

👿👿👿👿🤢🤢🤢🤢🤢👿🤢🤢🤢🤢🤢🤢😈

先生有甜心啊

很喜欢~谢谢你声音的陪伴 帮助我缓解了最近备考的焦虑心态~没听的时候吃饭都没啥胃口,下次吃饭前我先听一遍冥想😄

猜你喜欢
催眠放松缓解焦虑解压失眠

每晚睡前听,改善睡眠,催眠引导,提升身心健康。带你进入前所未有的放松和深度睡眠。

by:草垛空间

放松催眠 缓解焦虑抑郁失眠

人们都认为,物质生活更为丰富时,人们的抱怨应该更少,人们的安全感应该更强,可事实恰恰相反,现阶段的社会焦虑几乎覆盖了所有人群。欢迎收听本期的内容,一起走出失眠焦...

by:听鱼读书

催眠放松|缓解焦虑抑郁失眠

这是一个可以帮助你减压放松,缓解焦虑抑郁情绪的免费专辑,希望您喜欢。课程推荐:深层焦虑比较多,或者焦虑症,欢迎点击此处《焦虑者必修的7大心法》了解,也欢迎联系...

by:氢心理

放松行为练习

呼吸放松,正念冥想可以调节紧张,焦虑情绪。让身心平静,恢复智慧和能量。

by:效语

整体养育

陈忻老师的第三部作品

by:赵小盐

整体学园

实时跟踪“轻熟人群”感兴趣的热门话题,用“图式”开启另类解读。可在“喜马拉雅”“小宇宙”“荔枝FM”“QQ音乐”等APP搜索“整体学园”收听节目,点订阅,不迷路...

by:整体学园