今天姥姥主聊了，上周末训练和比赛的感受。虽然是聊跑步，但咱不是治疗跑步，是姥姥突然发现，当你把精神内耗降到最低，怎么身体电量和心理电量都增加了？有一种，我又行了的感觉！豁然开朗的感觉！甚至，在第一天跑了33公里的LSD，第二天还能去赢个10k比赛？
然后on the contrary, 为啥姥姥又行了但姥爷不开心了？peer pressure它又回来了！
最后鸣谢下纳达尔给我的满满力量！特别推荐《Rafa》（中文：拉法）真的很好看！
周五给大家讲新加坡的好玩故事！哈哈哈哈敬请期待
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崔小优
姥姥，其实你不能参考网球的那种打法，因为他同一场比赛，只有一个对手，他面对什么对手，都拿出100分的状态，这也是他可敬的点。但如果他只拿出50分对30分，完全可能还是会赢。跑步可不一样，你快一分就可能快一个名次，你慢一分可能就慢一个名次。就像这场比赛，你慢一慢你就是第四了。所以你要是想要成绩，你就得玩儿命。
七七77nana
姥爷好可爱 姥爷真的别焦虑 我们真的真的好爱你 听不到你的声音真的很想你😔
Bettysx
在这里也要表白一下姥姥，真的可以说是姥姥把我带上了跑马这条路 发现原来自己也还挺喜欢跑步，跑得也越来越快了 每次沮丧的时候都会听姥姥那激励人心的故事然后抬腿就跑 希望有一天能在马拉松的赛场上碰到姥姥 (2年多的五仁儿
)
Bettysx
姥爷不要焦虑，我们也很爱你的
正是因为姥姥和姥爷的不一样，所以我们才更喜欢你们啊 (很喜欢姥爷的可爱呢
)
Femme_forte
谢谢姥姥的训练感悟，支撑我今天还在犹豫要不要跑步的时候还是决定出门跑，只要我起来了，出门了，我就能完成我的目标！
杪冬零壹
每次焦虑的时候听姥姥姥爷的博客都刚好是我在焦虑的内容！
真的超级喜欢姥姥姥爷！每次都会给我信心！