声音简介
大家好！这里是《梅朵双语日常生活》专辑，双节假期刚结束，今天大部分人已经重新投入到学习与工作中又一周啦，梅朵来分享一下中秋国庆假期一个人的生活模式。
【自我成长】如何用一个人的假期来提升自我？有哪些技能或知识可以在假期的时间内学习？
梅朵一直坚持走在中医传承与践行的路上，今年光红杏林学院的学习内容如下：
1.经筋导引解结术初级班，中级班，高级专长班，准备面授学习+考专长资格证
2.五运六气初级班+中级班学习王存乐老师独创的五运六气十字诊断盘及临床运用
3.灵枢古中医五行脉法调理临床诸症
4.气血疏通疗法调理临床病症
5.吉氏六经小儿推拿疗法调理儿童包括成年人的常见病
6.红杏林学院其他课程的直播课学习：白氏补土派脏腑点穴疗法，能量平衡灸疗法，摩骨通筋疗法，气血疏通疗法耳穴调理等课程的学习与实践。
10月5日，五运六气中级班开学典礼，同时，红杏林学院2023年度优秀学员竞选通道关闭。这一天，除了学习与锻炼，我居然打卡86次，并列当天第二名。有9千多人参与打卡竞选活动，这真的是要感谢自己的不断学习与积累，我居然有这么多的临床案例与学习经历！
【放松与休息】假期一个人可以如何放松和休息？
一个人的生活模式非常如意，可以随机自由选择自己的生活起居运动饮食营养等，针对自身状况选择合适的食物营养运动情志调理等方法。
【享受美食】一个人去餐厅吃饭可以有哪些不同的体验？
梅朵可以说是随心所欲，根据节气养生保健选择自己喜欢的食物和方式，我常常光顾清真店品尝回族的羊肉夹馍、烤羊肉串、拉面等地方美食，店里还有免费的菊花甜茶，正好是秋季保健品清肝明目；还有另一家店的烤生蚝、海草、生菜大白菜及大麦茶，可以滋阴补肾、健脾养胃、通便解毒等，无需顾及他人，自己好好享受。
【阅读与写作】怎样利用假期一个人的时间来阅读和写作？
假期正好被老师推荐参加红杏林学院2023年度优秀学员选拔赛，我参加了“杏林妙手奖”的竞选活动，网络系统里打卡129次，有视频有图有真相地展示自己的多技术融合中医调理手段与立竿见影的效果，位列总榜第四名，得到老师同学们的认可鼓励、支持与给力。
【锻炼身体】一个人的假期可以如何进行锻炼和运动？
梅朵根据自身状况选择每天做抻筋术和马王堆导引术功法练习，“筋长一寸，寿延十年”的古言非常靠谱，把自己身体僵硬劳损的地方都梳理一通，精气神有了十足的进步。
梅朵一个人的假期生活模式有否打动你，让你也希望拥有一个梅朵式的紧张愉快的假期生活模式？欢迎继续关注《梅朵双语日常生活》专辑，与梅朵互动分享自己的假期生活模式，一起自我健康管理与干预走起来，大家好才是真的好！
魅聲
五一過了之後感覺中秋就快了
老潘兔宝宝
假期愉快生活真好！
梅朵追光 回复 @老潘兔宝宝：
感谢您的理解！
梅朵追光 回复 @老潘兔宝宝：
感谢您的肯定！
梅朵追光
前排围观中梅朵一个人的假期生活模式有否打动你，让你也希望拥有一个梅朵式的紧张愉快的假期生活模式？欢迎继续关注《梅朵双语日常生活》专辑，与梅朵互动分享自己的假期生活模式，一起自我健康管理与干预走起来，大家好才是真的好！