吃他汀降脂药多长时间化验血脂比较好？

各位朋友大家好！

这里是《青说健康》，我是杨青一老师。

《青说健康》是营养学养生课堂，分享杨老师30年食疗养生经验。

今天我们讨论的话题是：吃他汀降脂药多长时间化验血脂比较好？

一、谨防叠加服用他汀降脂药

听众到我的工作室咨询，其中有一位先生介绍他爱人的情况，他爱人椎底动脉出现了粥样硬化和斑块，其中一根动脉堵塞到了80%，医生建议保守疗法，并开了一些相关药物，其中就有他汀类降脂药。

这位先生介绍说，为了早一点解决椎底动脉堵塞问题，最近又购买了一种消除斑块的产品，还带来了说明书，我看了一下介绍是天然的他汀。

我建议他立刻停服这种天然他汀产品，并做血脂五项的检查，具体是：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和血糖，他说前几天刚刚做的化验，只是今天没有带来，我让这位先生回家把化验报告发给我。

下午我收到了这位先生发来的化验报告，报告显示高密度脂蛋白0.89mmol/L，参考值是1.1-1.74mmol/L，显然高密度脂蛋白已经低于标准值的下限，我们知道高密度脂蛋白是通常所说的好蛋白，这是已经出现了低胆固醇血症。

低胆固醇血症对我们的身体同样有很大的危害。

就在我准备这节课程的过程中，另一位听众找我咨询，她是在服用他汀药物的情况下，同样发生了低胆固醇血症。

这位听众的低密度脂蛋白是1.73mmol/L，已经低于参考值的下限，参考值是2.1-3.37mmol/L，低密度脂蛋白越低越好，但是这位听众是在服用他汀的前提下出现的偏低，这种情况也同样会对身体造成严重伤害。

二、胆固醇是我们身体的重要营养物质

大家都知道血液中的胆固醇升高，比如总胆固醇、低密度脂蛋白出现超标，会加快动脉粥样硬化的进程，加速动脉斑块的发展。

所以我们要尽快降低血液中的胆固醇，消除对动脉血管的不利影响。

但是胆固醇又是我们身体所必须的一种营养物质，如果缺少胆固醇同样会对我们的身体造成伤害。

因为胆固醇是构成细胞膜的一个组成成分，如果缺乏了胆固醇我们的细胞会处于一种不健康的状态。

三、胆固醇的来源和作用

我们身体内的胆固醇有两个来源。

一个来源是我们身体自身合成的胆固醇，叫自源性胆固醇；

第二个来源是我们日常饮食吃进去的胆固醇，叫外源性胆固醇。

一部分胆固醇在体内细胞膜中要进行新陈代谢，所谓新陈代谢就是将细胞膜中老化衰老的胆固醇替换下来，让细胞膜始终保持健康状态。

一部分胆固醇转变为胆汁的一部分，还有一部分会随粪便排出体外。

四、他汀类药物的作用是限制胆固醇的合成

我们的身体每天要合成大约1000毫克胆固醇，这1000毫克胆固醇是我们身体每天必须保证的数量。

很多中老年朋友因为血液胆固醇偏高而服用他汀类药物，他汀类药物是通过限制胆固醇的合成，来降低血液胆固醇，他汀类药物降低胆固醇的作用可以说是立竿见影，今天服用明天血液胆固醇就会下降，如果控制不好他汀药物的服用量就会出现胆固醇偏低的现象，出现低胆固醇血症。

五、低胆固醇血症损伤我们的大脑

低胆固醇血症对人体最大的危害，就是对大脑的损伤。

我们身体的各个组织器官，大脑对胆固醇的需求最大。

大脑中每100克脑组织含胆固醇大约是2000毫克，肌肉组织每100克含胆固醇大约是100-200毫克，对比之下可以看出，大脑对胆固醇的需求是非常高的。

说到这里大家应该很清楚了，我们身体中大脑及神经组织每天对胆固醇的需求量是最大的。

当我们服用他汀类药物时，我们全身各组织器官合成胆固醇的数量会同步下降，大脑合成胆固醇的数量也会同步下降。

为什么人体每天需要合成1000毫克胆固醇，因为人体组织细胞膜上每天会有1000毫克胆固醇出现自然的老化衰老，每天需要1000毫克新的胆固醇组织将老化衰老的胆固醇组织更换下来，这就是新陈代谢，假设服用他汀类药物后，每天身体仅仅合成了500毫克胆固醇，这样就只能更换身体组织细胞老化的1000毫克胆固醇的一半，我们身体的细胞膜上会有500毫克衰老老化的胆固醇组织要坚守岗位，这些细胞组织就会处于一种不健康的状态。

因为大脑中含有的胆固醇数量非常高，如果缺少了胆固醇，大脑中老化的胆固醇组织滞留的数量会是最多的，大脑受到的损伤也是最大的。

大脑的细胞组织受到损伤后，大脑负责记忆的部分同样会受到损伤，这应该也是引发阿尔茨海默症的一个重要因素，当然引发阿尔茨海默症还有很多其他的因素，但是胆固醇缺乏应该是非常重要的一个因素，因为现在很多中老年朋友在不知情的情况下，服用他汀类药物的量控制不好，而发生了低胆固醇血症。

六、服用他汀降脂药一个月就应该化验血脂

他汀类降脂药降脂的速度非常快，因为它是采用了一种化学的方法，阻止肝脏和身体的器官合成胆固醇，今天服用，明天血液胆固醇就会下降。

当您开始服用他汀类药物后，一个月就应该到医院化验血脂，查看总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白的数值，三项指标只要有一项低于标准，应立刻调整他汀药物的服用量，防止低胆固醇血症的发生。

七、检查家里的用药防止叠加用药

大家可以在家中检查一下自己服用的药物，看看说明书，有些他汀类药物的名称没有显示他汀的字样，需要查看说明书里的成分是不是含有他汀。如果家中有老人，建议帮助老人查看一下所服用的药物，有没有他汀药物的成分。

也有一些听众，在服用他汀药物的同时，还服用一些降脂或溶栓的产品，有些产品中含有天然他汀，天然他汀的化学成分与药物他汀的成分是一样的，这样服用他汀药物的总量会严重超标，会对身体特别是大脑造成伤害。

八、食疗调理血脂是最健康的方式

其实当我们的血液指标中的胆固醇、低密脂蛋白超标时，不需要服用他汀药物，通过食疗就可以降低胆固醇，达到正常的指标。

胆固醇在血液中有一个特性，就是胆固醇的亲油性，所谓胆固醇的亲油性就是它喜欢和油脂在一起，当我们日常饮食中油脂吃得过多时，血脂就会超标，血脂一旦超标，血液中的油脂会就会和胆固醇结合，使得血液中的胆固醇滞留过多，造成胆固醇的升高。

饮食调理控制胆固醇有很多的细节需要注意，每天吃25克植物油，包含了炒菜用油，各种坚果、五谷杂粮粥中的豆类制品，面包、糕点、饼干等都含有植物油，这些都要计算在25克植物油之内，只有认真调控我们的饮食，才能获得健康的身体。

今天我们的课程就到这里。

谢谢大家的收听，请大家将今天的健康知识，分享给您的家人和身边的朋友。

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祝大家身体健康！我们下期节目见！