自律的生活是什么样子？

你好，欢迎来到姝源有声的生活杂货铺。今天呢，我们来聊一聊自律和生活这个话题，你觉得自律的生活是什么样子的？是为了拥有八块腹肌，坚持不断高强度的训练把自己搞得筋疲力尽，还是为了父母的期望，为考上九八五二幺幺而头悬梁锥刺股的玩命学习。不惜牺牲自己的睡眠和与小伙伴玩耍为代价。你有没有因为想自律而把自己弄得疲惫不堪，甚至因为无法长时间去坚持而使自己懊恼不已呢？自律到底是什么？自律的生活又该是什么样子的呢？说起自律，很多人的第一反应就会觉得是苦行僧一般的修行。确实要做到自律实属不易，既要克服自己的惰性，也要改变自己一直以来养成的习惯。有的人啊，看到别人读书打卡，便告诉自己也要这样做，可手边的游戏实在太好玩儿，你便告诉自己再玩儿半小时就不玩儿了。可大半天过去了，你还在玩游戏？也有些人说要减肥，减之前便告诉自己在吃最后一袋儿零食。