生活丨《我们只有10%是人类》：肥胖、自闭症、过敏，微生物失调如何引发了文明病？

喜马讲书

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子叶梦晓

笔记里写错了吧，应该是“如果条件允许，女性最好采用自然分娩和母乳喂养。”

JINJIANTIE

微生物对我们的贡献并不亚于我们自身的基因，虽然我们无法选择自己的基因，但我们可以通过后天的生活方式来选择体内的微生物，只要善待和人类互利共赢的微生物，我们就能成为更加幸福的100%人类。培养对微生物有益的生活方式就有：研发更多的窄谱抗生素、多摄入植物纤维，少吃高脂肪高糖分的食物、如果条件允许，女性也最好采用自然分娩和母乳喂养。

惊鸿_lx

这个死亡数据没有意义，幸存者偏差。因为选择剖说明不适合顺产，已经表明此次生产风险更大了，当然统计出剖的死亡率更高。这相当于说icu中采用的疗法死亡率比普通病房高。

无形殇 回复 @惊鸿_lx：

现在的大多数都是不想太痛，只想眼前。

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小小昊爹 回复 @惊鸿_lx：

选择剖还有一个原因是顺产确实非常痛苦，很难忍受，所以不一定说明剖的手术风险大吧？

2024-01举报回复1

朗笙的声

知道了身体组成，合理科学的去管理自己的身体，知道的越多也就越能准确的判读自己的身体，从而达到最好的状态。