03 《游戏改变世界》| 人生终极战略，是把个人成长转化为“上瘾体验”

本期是姥姥和 Guxi 关于读<Reality is broken> 中文《游戏改变世界》的深刻感悟。一次酣畅淋漓的对话。一本太值得读的书了！

如果你回想一下上一次玩游戏，无论是俄罗斯方块，超级马里奥，甚至很傻的击鼓传花抢椅子，你有没有感受到自己在完全不需要自律的情况下，做到了全神贯注&百折不挠？对，这就是游戏的魅力。那种全神贯注的感觉，就是我们梦寐以求的心流啊…

那如果我们，了解了游戏的本质，我们能不能站在”上帝视角“，用游戏设计师的思维，重新设计一下我们的人生体验？那有没有可能，枯燥的工作和学习变得突然”上瘾“起来？然后我们可以一边”心流“着，一边走向”人生赢家“之路？

聊完这一集，关上话筒和录音笔，Guxi和姥姥对视了一眼，八个字形容：火花四溅、酣畅淋漓。

两个不玩电脑游戏的人，从读一本书开始，草蛇灰线一串联，发现我们这一生处处都是游戏——所有的坚持都有迹可循，所有的热爱都变成了一场又一场的踏梅寻雪。

书里说，玩游戏是自愿尝试克服不必要障碍的行为。我们每天选择睁眼，选择生活，选择参与，又何尝不是一次次重启了「升级自我」这场游戏呢？一场游戏一场梦，祝你我大梦一场，时时游戏，刻刻酣畅。Fiero!

1:01 评价如此两级的一本书，Guxi为什么要力荐？

10:20 顿悟时刻：游戏是人类的终极娱乐品。

13:28 和人生相似，俄罗斯方块是一场永远在面向失败的游戏。

23:06 Weiya设计了一次看自己多快入睡的看书实验。

33:06 社会运行的复杂是因为我们同时嵌套在多个游戏之中。

45:03 「渴望」是一段关系中最美妙的时刻。

50:21 华丽的失败：人生就像在玩「传送门」和「红色警戒」。

55:12 如何用「游戏化」升级自己的人生体验。

64:15 用幻想战胜欲望，但这一场游戏是否属于你？

68:06 本期延伸阅读 + 学习资料推荐。

�Highlight

*Fiero!!!!!

*The opposite of play is not work, it’s depression.

*积极心理学的主流理论：我们自己是幸福感的唯一来源。

*成功的希望比成功本身更刺激。

*人最高的境界就是自己玩自己。

*游戏提供的是让你用尽全力却一直待在能力的边缘。you’re always on the edge of your skill set.

*一段关系里面最美妙的阶段，是你知道你要跟他上床，他也知道他要跟你上床，但你们还没有上床的时候。

*为了让人生体验更美妙的东西，也许我们需要制造一些并不必要的障碍。

*Parkinson's Law（帕金森定律）： Work expands so as to fill the time available for its completion.工作会自动膨胀，以填满所规定的时间。

�本期自习推荐内容

【课程】

斯坦福设计人生课程：Odyssey Plans by Stanford Life Design Lab

【书】

The Molecule of More 贪婪的多巴胺 - Daniel Z. Lieberman, Michael E. Long

Gamestorming 创新、变革&非凡思维训练 - Dave Gray, Sunni Brown, James Macanufo

她对此感到厌烦 - 妚鹤 （播客中错说成了「她是火花」。晋江对此书介绍：魔幻女强励志西幻正剧）

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