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当我们累了的时候，往往会选择睡觉，却感觉越休息越疲惫。
1395137zxpc
早上好
安妮艺术
标题说的是身体累就睡觉休息。心累而是新生杂念太累。那就让自己打坐🧘冥想去除杂念。精神疲劳根源也是身体作息不规律生活方式不规律导致的。减少久坐。多运动。多读书📖的确会减少身心疲惫
张清风琼明月
内容很好，主播声音太沧桑
炸天帮丶丶花无缺 回复 @张清风琼明月：
ai好吗。
建安_
要养成早睡早起的习惯，当然冥想也不错
健康生活快乐常在
最好的休息就是安息，最好的人生就是不出生。
等待归一之风行者 回复 @健康生活快乐常在：
是这个理，就是被定性为负能量……
千山雁秋
理论上非常正确，要做到有一定难度
0020
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早上好
安妮艺术
标题说的是身体累就睡觉休息。心累而是新生杂念太累。那就让自己打坐🧘冥想去除杂念。精神疲劳根源也是身体作息不规律生活方式不规律导致的。减少久坐。多运动。多读书📖的确会减少身心疲惫
张清风琼明月
内容很好，主播声音太沧桑
炸天帮丶丶花无缺 回复 @张清风琼明月：
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要养成早睡早起的习惯，当然冥想也不错
健康生活快乐常在
最好的休息就是安息，最好的人生就是不出生。
等待归一之风行者 回复 @健康生活快乐常在：
是这个理，就是被定性为负能量……
千山雁秋
理论上非常正确，要做到有一定难度