654.还真是挺难瘦的

2024-03-07 02:06:0376:00 2.3万
所属专辑:怡楽播客
声音简介

主播:小伟、阿达、阎的co、许先生

后期:小伟

封面:阿达

檀重九

有氧会把锻炼出来的肌肉减掉。要注意了。

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Danny_QM

我18岁开始从事健身行业,至今20年,见证了无数所谓科学神奇的减肥方法。我想说的是,不存在一劳永逸的解决办法。所有瘦的原因都是能量负平衡。短暂的脱水也能。想不动,不控制饮食。是不可能瘦的。针灸推拿,各种各样的神奇方式,我负责告诉你都是韭菜产品,包括健身房的各种瓶瓶罐罐。

妙馨儿86 回复 @Danny_QM

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倾听再度洪水

阿达直肠搜索,又热又馊 许大帽儿,“饮”“T”体向上

lgcm62p2nrt10h4zztc3 回复 @倾听再度洪水

哈哈哈哈哈哈哈

cg_nf

祝女主播和女听众们妇女节快乐!

撒旦计划项目总指挥

我应该跟小伟是一样的体质 主要是吸收问题怎么吃也不会胖,178才143斤 老是被人家叫做大竹竿

马列毛恩托夫斯基

短期内下降的体重大部分都是水分和肌肉,脂肪没那么好减

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