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豆怀ly
增强意志力 即（突破舒适区 ）个小方法：1有意识的用左手 2 早起跑步 3控制语言（不说脏话）4 定量游戏（即放松有度 适可而止）平时多积攒心理能量 意志力就像锻炼肌肉
夏花0623
突破舒适区，增强意志品质，积攒心理能量。
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简介：白日不到处 青春恰似来 苔花如米小 也学牡丹开
试错 是进步改变成长基本方法 但是成本太大... 查看
能让我记起的这一世就是我想象的来世～是的... 查看
少则得 多则惑 查看
生活的美好 全然在一个人的心境 此刻我领悟... 查看
认同可以包含认知 认知不指定认同 舒服的一... 查看
豆怀ly
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夏花0623
突破舒适区，增强意志品质，积攒心理能量。
