一个冥想纯享版，给失眠的朋友

本期节目是冥想纯享版，愿好梦

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Show Notes：

1:05 身体扫描（思文）

12:24 慈心观练习（思文）

18:28 睡眠冥想（袁袁）

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思文：

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公众号：思文和败类

袁袁：

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