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耕耘者_dp
听能学会运动吗？
听友108134628
运动后喝白开水是没问题的吧
Kitsyu
文字不能复制，做笔记很不方便…
软软小仙女
买了可是都听完了
金紫亦 回复 @软软小仙女：
每周1.2.4.5更新四期，别急，后面还有40多节课呢
听友107829204 回复 @金紫亦：
金老师你好：我是新会员，我怎么样开始呢？
阿拉灯神丁_9f
想买课程，可是无法按照食谱吃怎么办？
树影行
你好老师每次打卡要坚持几天？菜谱要连吃么。
金紫亦 回复 @树影行：
你好，树影形，建议每周锻炼四次，所以咱们的运动方案重复做两次，菜谱连续吃。
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耕耘者_dp
听能学会运动吗？
听友108134628
运动后喝白开水是没问题的吧
Kitsyu
文字不能复制，做笔记很不方便…
软软小仙女
买了可是都听完了
金紫亦 回复 @软软小仙女：
每周1.2.4.5更新四期，别急，后面还有40多节课呢
听友107829204 回复 @金紫亦：
金老师你好：我是新会员，我怎么样开始呢？
阿拉灯神丁_9f
想买课程，可是无法按照食谱吃怎么办？
树影行
你好老师每次打卡要坚持几天？菜谱要连吃么。
金紫亦 回复 @树影行：
你好，树影形，建议每周锻炼四次，所以咱们的运动方案重复做两次，菜谱连续吃。