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李淮_nt
控制能量摄入，是大家随时都要牢记的事情。
拂晓_la
我瘦了
红茶绿茶都是好茶_v2
为什么助理老师不加我呢？
金紫亦 回复 @红茶绿茶都是好茶_v2：
添加v信：damikefu003
陈银君1314
我就是平均只睡5个小时左右！有时还失眠！我年年减肥越减越肥！去年更是肥了35斤！
1393063hilu 回复 @叶赫那拉小满：
社区群在哪里？没有看到呢？
叶赫那拉小满 回复 @陈银君1314：
新加社区群打卡吧，看看你平时吃饭也是状态感觉肯定是有很多错误，评论上方就入口
我吃159素食代餐减肥、应该有帮助吧
一花一世界_xce 回复 @陈银君1314：
我也吃159，但只能用于快速减肥。事后，每日1餐就没用了，还是要控制饮食？
吃天然食物，正确方法更容易坚持
秦凌_kf
产妇肚子上赘肉怎么办？我参加了大蜜，督导告诉我先减整体重量，对吗？
老实孩子_ 回复 @秦凌_kf：
我也是想参加产后班，但就是没有时间做运动，每天又上班又照顾孩子，实在想不出什么时间能做运动，40分钟快走还得加力量训练，所以犹豫了好久
叶赫那拉小满 回复 @老实孩子_：
在大蜜有教练可以在小群里的帮你指导。告诉你什么能吃什么不能吃，为什么不能吃，给知道原理，方法，才能以后自己方式掌握，而不是简单单只是打卡。
秦凌_kf 回复 @老实孩子_：
如果你有时间，或者不担心贵也可以参加！
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下乡支教到很远的地方，一定会遇到很多困难... 查看
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人生是无常的，明天和意外不知道哪个先来。... 查看
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李淮_nt
控制能量摄入，是大家随时都要牢记的事情。
拂晓_la
我瘦了
红茶绿茶都是好茶_v2
为什么助理老师不加我呢？
金紫亦 回复 @红茶绿茶都是好茶_v2：
添加v信：damikefu003
陈银君1314
我就是平均只睡5个小时左右！有时还失眠！我年年减肥越减越肥！去年更是肥了35斤！
1393063hilu 回复 @叶赫那拉小满：
社区群在哪里？没有看到呢？
叶赫那拉小满 回复 @陈银君1314：
新加社区群打卡吧，看看你平时吃饭也是状态感觉肯定是有很多错误，评论上方就入口
陈银君1314
我吃159素食代餐减肥、应该有帮助吧
一花一世界_xce 回复 @陈银君1314：
我也吃159，但只能用于快速减肥。事后，每日1餐就没用了，还是要控制饮食？
叶赫那拉小满 回复 @陈银君1314：
吃天然食物，正确方法更容易坚持
秦凌_kf
产妇肚子上赘肉怎么办？我参加了大蜜，督导告诉我先减整体重量，对吗？
老实孩子_ 回复 @秦凌_kf：
我也是想参加产后班，但就是没有时间做运动，每天又上班又照顾孩子，实在想不出什么时间能做运动，40分钟快走还得加力量训练，所以犹豫了好久
叶赫那拉小满 回复 @老实孩子_：
在大蜜有教练可以在小群里的帮你指导。告诉你什么能吃什么不能吃，为什么不能吃，给知道原理，方法，才能以后自己方式掌握，而不是简单单只是打卡。
秦凌_kf 回复 @老实孩子_：
如果你有时间，或者不担心贵也可以参加！