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海绵宝宝不是宝宝_
手臂撑地会不自觉受力
航帆乐读 回复 @海绵宝宝不是宝宝_:
慢慢来,开始做可能不到位,一点点调整。
航帆乐读
嗯,我会边学边读完的,听着做感觉很好
IyengaryogaMary
个人觉得体式部分不应该用语音来完成,瑜伽不是机械性的练习。理论知识可以录音,声音很好听。
航帆乐读 回复 @IyengaryogaMary:
自学,只能靠语音提示啦!相当于传达艾扬格的教导。 感谢聆听!
随遇而安_8hf
感恩遇见!
航帆乐读 回复 @随遇而安_8hf:
希望您有收获!
歌烬桃花_k1
目前没有比艾扬格瑜伽更为严格精准的瑜伽习练方法了,大师留下的东西固然好,但也要先入瑜伽的门才能真正体会艾扬格这个体系的好处,瑜伽不是按照书上摆好姿势就行的,关节的正位,肌肉的正确法力,由呼吸所创造的内在空间等等,都是要学习和不断练习的,这本书很好,这样单纯的听,对于瑜伽初学者个人认为作用意义并不大
航帆乐读 回复 @歌烬桃花_k1:
用心学习,作用也很大的。建议听的时候,一定要买本书。
静默_E2
感谢您无私的付出,受益!
航帆乐读 回复 @静默_E2:
001
十岁早恋,多少有点离谱了! 查看
现在判官都在网上呢 查看
母亲的死可以怨父亲放弃母亲,而妻子的死只... 查看
这他娘的混账媳妇总在上面 查看
有钱有权又满心是你的大佛,快请回家供着吧 查看
海绵宝宝不是宝宝_
手臂撑地会不自觉受力
航帆乐读 回复 @海绵宝宝不是宝宝_:
慢慢来,开始做可能不到位,一点点调整。
航帆乐读
嗯,我会边学边读完的,听着做感觉很好
IyengaryogaMary
个人觉得体式部分不应该用语音来完成,瑜伽不是机械性的练习。理论知识可以录音,声音很好听。
航帆乐读 回复 @IyengaryogaMary:
自学,只能靠语音提示啦!相当于传达艾扬格的教导。 感谢聆听!
随遇而安_8hf
感恩遇见!
航帆乐读 回复 @随遇而安_8hf:
希望您有收获!
歌烬桃花_k1
目前没有比艾扬格瑜伽更为严格精准的瑜伽习练方法了,大师留下的东西固然好,但也要先入瑜伽的门才能真正体会艾扬格这个体系的好处,瑜伽不是按照书上摆好姿势就行的,关节的正位,肌肉的正确法力,由呼吸所创造的内在空间等等,都是要学习和不断练习的,这本书很好,这样单纯的听,对于瑜伽初学者个人认为作用意义并不大
航帆乐读 回复 @歌烬桃花_k1:
用心学习,作用也很大的。建议听的时候,一定要买本书。
静默_E2
感谢您无私的付出,受益!
航帆乐读 回复 @静默_E2:
希望您有收获!