【睡睡平安】009. 晚睡晚起会让人有一种隐隐的自责，这种自责，其实挺伤身体的

哈玉菠菜

连着订阅两期了，自己改变不小！梁冬的话是大道，需要静心体会，心浮气躁想追求唯一答案的人是不会喜欢的。有个朋友塔罗牌结合周易运用得很好，我建议她通过这个帮助别人还能挣钱，她说，大多数来算运气的人就是来要个具体的方法的，但是事情有好多个发展方向，不能帮别人决定，还是要自己悟。梁冬的思想是要悟的！并且每句话他都没有说满，这也正是一个大家拥有的品质。每个时代都有哲学家和思想家出现，我感觉他就是当代大家！

語晨姐姐

非常棒，接纳自己，认可自己，只要自己开心，怎么睡都好 睡觉重要，理念更重要，棒棒的

丫勤丁当

我就是这样的人呀，一直晚睡晚起，也改不了，可每天都很自责，然后身体确实不够好。直到那天听了觉者，梁冬和尹烨的对话，尹说每个人都不一样，要求所有人都一样的一定是错的。叮！我的基因听见了，那晚睡得前所未有的好，从那天起，不再那么自责，顺其自然，有事早起，无事则睡得稍晚，还是很享受早上的睡眠，所以适合自己才是好的吧。多谢梁冬

晓菲Felicia

以前经常晚睡，去年开始身体各种不舒服。后来听了梁同学和徐文兵老师讲的黄帝内经后，痛改前非，并且爱上了中医。经过大半年的调理，身体也恢复了、作息时间也很规律。今年年初还去考了个瑜伽教练的证书，坚持早睡早起勤锻炼是一生的目标！

梅香清韵依旧

这么多期了，讲得太浅显了，感觉毫无深度与用处

祺格格的书柜 回复 @梅香清韵依旧：

简单 需要很深的智慧 可惜 你被那道光照到了 自己却不知道

2019-11举报回复1