健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。2003年2月，国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。目前流行的主要健身气功有九种：健身气功·易筋经；健身气功·五禽戏；健身气功·六字诀；健身气功·八段锦；健身气功·十二段锦；健身气功·大舞；健身气功·导引养生功十二法；健身气功·马王堆导引术；健身气功·太极养生杖。
跑骚团团长
只能意会，不可言传
快乐自度
当你下定决定做一件事，那就去尽力做，即便这件事最后没有达到你的预期回报，但你还是得认真、努力去完成，在这过程中，你会逐渐认识到自己的不足，认清自己真正想要什么。给自己一个期限，不用告诉所有人，不要犹豫，直到你真的尽力为止。早安！
快乐自度
君子欲讷于言而敏于行。说话和做事，正是一个人生活状态的轨迹。说话，当口吐莲花，和风细雨，自带香气，让人如沐春风；做事，应刚毅果决，大刀阔斧，自带气场，让人心悦诚服。 说话软，做事硬，刚柔并济，相得益彰，是一个人最好的状态。说话似水，静水流深，细流涓涓，且缓且柔；做事如山，剑锋千仞，山高水长，要决要守。为人处世，软硬兼施，你的人生会越走越稳，生活也会越来越顺。 说话做事，外圆内方，方圆有度，方得圆满！
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每天练习八段锦和易筋经，坚持最重要！
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真好
听友84165854
有没有沈，昌音乐