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听友34245701
老师，肌肉型小腿怎么可以瘦下来，介绍下最管用方法
减肥瘦身小博 回复 @听友34245701：
捏捏肉 如果捏起来感觉会分层 那其实有很多脂肪 如果真的是肌肉型小腿 建议去掉跑步 跳绳 登山等运动 平时也要注意站姿坐姿少穿高跟鞋 同时每天配合 按摩+拉伸+怕打
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减肥瘦身小博
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听友34245701
老师，肌肉型小腿怎么可以瘦下来，介绍下最管用方法
减肥瘦身小博 回复 @听友34245701：
捏捏肉 如果捏起来感觉会分层 那其实有很多脂肪 如果真的是肌肉型小腿 建议去掉跑步 跳绳 登山等运动 平时也要注意站姿坐姿少穿高跟鞋 同时每天配合 按摩+拉伸+怕打