刚刚过去的周末对于越野跑圈来说可以说是至暗时刻了，在此想先对于遇难者表示沉痛哀悼。希望经历了这次事件之后，比赛组织可以更规范，选手安全能够得到最大的保障。
老话重提，比赛的终点永远是安全回家。
本期节目我们就着上期节目的尾巴继续，聊聊越野跑中需要的水袋包、护具等等，我们也会和大家分享一些训练和比赛的小经验，希望对大家有用。
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在路上的大白
换头像了
跑出包邮区
跑者日历 回复 @跑出包邮区：
阅包无数啊
太HOU 回复 @跑出包邮区：
大神才用腰包
跑出包邮区 回复 @跑出包邮区：
其实参加比赛时候，最常用的还是腰包
麦辣鸡腿堡不如哈宝
加油各位！一直支持你们
跑者日历 回复 @麦辣鸡腿堡不如哈宝：
谢谢
跑出包邮区
退了好多好多群
不想看不想听不想说
Cynthia月亮说 回复 @跑出包邮区：
给你一个拥抱
跑出包邮区 回复 @跑出包邮区：
🤤害，哈喇子流出来了
港险MsLiu
这几天看到满屏的推送大脑像停止了思考，也不想和别人说话，今天听到几位主播的声音突然就哭出来了，当然还是希望以后每期都能听到主播们和以前一样爽朗的笑声，做自己喜欢的然后坚持✊
Cynthia月亮说 回复 @港险MsLiu：
南哥看了你的留言也很想哭