刘铁征：催眠瘦瘦瘦（单集购）_全集免费在线阅读收听下载

【上山之声荣誉出品】

正确认识肥胖，颠覆传统减肥理念

很多的减肥方法和宣传，都在制造一种对立——与身体的对立、与某些食物的对立、与某种生活方式的对立、因为担心被嫌弃而与他人的对立、与社会的对立……等等，这些对立，让人不喜欢自己、不接纳自己、嫌弃自己、恶狠狠地对待自己。结果，其实是带给人焦虑和恐惧。

传统减肥策略不容易成功的真正原因

人之所以会“胖”——吃超过身体需要的食物、囤积过多的脂肪，恰恰是因为内在的焦虑不安和恐惧，因为担心自己“不够分量”——不重要、没有价值。这构成了一个矛盾。也是因此导致很多减肥过程要么不易坚持、要么容易反弹。

最专业的指导将成为您瘦身的最有力助攻

刘铁征老师作为具有丰富临床经验、能够洞察人心的资深心理咨询师，带领大家真正地走近自己、走入内在、在更深的地方与自己链接，目标其实是帮助我们获得自在、自信和魅力，“瘦身”仅仅是个副产品。

【认识主播】

▲国家二级心理咨询师

▲艾瑞克森催眠治疗师

▲受过精神分析、家庭治疗、催眠、正念等相关专业培训

▲接受过中德班第六届催眠治疗连续培训项目、首届国际心理治疗培训师培训项目、首届国际冲击疗法培训、催眠系列培训、心理咨询与治疗实务督导、系统式家庭治疗系列培训、精神分析培训、精神动力性团体治疗课程、精神分析研讨班系列培训、精神分析系列培训、动力性团体体验、比昂工作坊、精神分析系统理论与实践研修班、危机干预与创伤治疗、高级企业EAP执行师、NLP执行师课程、正念工作坊、家庭/组织系统排列课程、萨提亚模式工作坊等。

▲2008年起，作为大连电台特邀心理专家。

▲2013年在喜马拉雅上山微电台创立专辑至今点击量超过1800万次。

▲咨询时间累计超过4000小时，咨询与培训均经验丰富。

【适合收听人群】

1、对自己不满意；

2、经常感到焦虑、不安；

3、生活的不是那么轻松、自在等（包括肥胖困扰）的人都

适合收听本专辑。

【购买须知】

▲请购买专辑的朋友按照老师的方法训练，达到最佳效果

▲本节目共20期内容，每周四晚20：00更新

▲本课程为虚拟内容服务，订阅成功后概不退款，请您理解