第133回-膝痛解消で美魔女3

2018-06-27 17:00:01 1749
声音简介

●復習:

膝痛をそのままにするとさらに
変形が進んで悪化する

●膝に関わる筋肉


●大臀筋トレーニング
【トレーニング動画はLivAiA!公式ブログにてご覧いただけます。】
https://livaia.com/bimajo_lesson/hizatsu133/

●内転筋トレーニング
【トレーニング動画はLivAiA!公式ブログにてご覧いただけます。】
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●大腿四頭筋トレーニング

詳しくは本編で!



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kod1235

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