柒十柒：带你深度了解自己

 PAC性格测试的答案来啦~

       请大家把这个测试当小游戏作为对了解自己及在人际关系中的一些参考。因为你测试的分值在不同的情绪和状态下可能会产生变化，所以对每个人的实际性格特点不一定完全符合的哦！

五种简写字母代表五类特质：
CP:批判型父母，包括“批评，批判，固执己见，权利，有原则，秩序，团结，要求，讽刺，设立目标.....”等。
NP:Nurturing  Parent 保育型父母，包括 “照顾，关心，原谅，再确定，允许，温暖，呵护，忠告，温柔......”等。
A:Adult  内在成人，包括 “理性，逻辑，解决问题”等。
FC:Free Child  自由小孩，包括“爱，恨，喜，乐，天真，有创造力，自由自在，任性.....”等。
AC:Adapted Child适应型小孩 顺应的、适应的小孩，包括 “服从，在乎别人，羞愧，害怕，微笑，讨好的，有礼的，规矩的....”
 
几个“栗子”
1、CP低 A低 AC高的人，你很难去否决别人，对别人的提议很少说”不”，属于为了他人鞠躬尽瘁的人，会有烦恼，说不出来。
2、CP高，NP低，FC低，AC高的人，有的时候，基本处在忧郁的状态里，有时为了让自己突破，易做些破坏性行为折磨自己.干事认真，有关爱心，珍重自然快乐的状态。
3、CP高 A低 AC高的人，批判性强，但又表达不出自己真正的想法。
4、NP高 FC高的人，对人友好关爱，性格外向开朗，行动力强。
5、NP高 A低 FC高的人，易和人沟通，人际关系上易与人打成一片，在陌生环境也容易打开局面.如果逆反过度则难以管教。
6、AC最高 CP最低的人，是个乖顺听话的人，没有自我主张，希望别人照顾自己，希望自己衣食无忧，极端顺从。

      父母”状态以权威和优越感为标志，通常这种人讲起话来常用“你应该……你不能…… 你必须……等等”。
      “成人”状态表现为注重事实根据和善于进行客观理智的分析，讲起话来总是：“我个人的想法是……” 。
      “儿童”状态像婴幼儿的冲动，表现为服从和任人摆布。一会儿逗人可爱，一会儿乱发脾气，喜怒无常，欠考虑。讲起话来总是“我猜想、我不知道……”。

      根据在我们生活中起到提示、提醒自己去觉察我们是一个什么样子的人，无论你性格特征偏向批评型父母、保育型父母、内在成人型，还是自由小孩或顺应小孩的类型，了解了自己觉察我们的生活当中这些模式是需要我们去调整和改变的地方。
      人从出生那一刻就诞生于关系之中，就在不同的团体中存在。认识、了解、感悟和把握各种人际关系（家庭、亲密、、同事、朋友等等），不可避免地成为每个人事业成功和生活幸福的必需环节，也成为个人发展和心灵成长的必经之路。游戏不用太认真，但我们要用心的工作与生活哦！