上传
创作中心
有声出版
客户端
每晚陪你入眠,晚安Good night
观息5分钟=熟睡1小时
公众号:重塑心灵心理训练中心
夜,静默,心,平静
一杯清茶,一首轻柔的音乐
抚平了你的疲惫
每一夜,在这里,把喧嚣遗忘……
禧廿
爱死了
李3211
听着
小逸辛
嘿嘿看到宅女进来了,每次睡不着都来听,一会就睡着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @小逸辛:
魔女宅急便Q
能不能录积极暗示的录音
九尾狐丶
听着,安心
重塑心灵心理训练中心 回复 @九尾狐丶:
作为宝妈,每天都面临着无尽的辛劳和繁忙的任务。在照顾宝宝的同时,常常会感到身心俱疲,导致入睡困难。然而,正念练习却能成为帮助宝妈入睡的有力工具,同时也是对她们的...
by:倾伴心理App
by:心息相印
暂无暂无暂无暂无,见后续补充
by:少希音
让自己在繁杂的生活放松下来,静静的跟着放松身体,恢复精力!
by:安利耀川
(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴!)无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...
by:阿怀飘了
by:7号南瓜
【睡前音乐】减压放松助眠一首首的钢琴曲,一段段的纯音乐,一声声城市白噪音,描述着最朴实的人间烟火,睡前,不妨安静享受这一刻的放松和治愈吧~每周不定时更新,欢迎订...
by:人人娱乐
睡前放松催眠
by:Alice_luhongxu
雨声是一个有节奏的滴答声,它就好像是一种摇篮曲,可以促进人的睡眠。而且大自然中的雨声、流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶的沙沙声等等都比较接近白噪声。这种...
by:秀逗呢588
跟随永明来到一个全新的世界!这一刻只属于你!
by:永明序
重塑心灵心理训练中心
909140136.7万
简介:教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
禧廿
爱死了
李3211
听着
小逸辛
嘿嘿看到宅女进来了,每次睡不着都来听,一会就睡着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @小逸辛:
魔女宅急便Q
能不能录积极暗示的录音
九尾狐丶
听着,安心
重塑心灵心理训练中心 回复 @九尾狐丶: