【疗愈】睡前引导放松之旅

5.5万

(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

by：阿怀飘了

43.8万

by：瑞秋RelaxedRachel

2.6万

引导冥想帮助你放松疗愈身心，释放不健康的思维模式和行为，建立更为健康的思维模式何行为，连接内在的强大力量，活出生命的喜悦。

by：雅哈yaha

6万

希望颂钵的疗愈声音为你在繁忙中创造一份安静的时间，空间。【关于颂钵声音疗愈】声音具有疗愈的作用，颂钵产生稳定持续的共振频率，“夹带效应”会激活副交感神经系统，让...

by：马四月April

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今夜又失眠了，脑子里很乱，焦虑难安，每一次无法入睡的时候，你都可以回来这里，听一听温柔舒缓的音疗，找到自己宁静舒适的内在空间，祝你今夜好眠~

by：夜听小叶子

243.4万

by：耳界_Earmersion

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wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体，认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松，让一切不好的情绪、杂念都清除体外，...

by：初橙仙

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本专辑是法心老师“驰放”课程里做的早课引导音频

by：大黄猫读书

44.7万

正念练习，可以帮助处于喧嚣世界中的人们，有暂时停下来休息的机会，让内心得到自愈的力量，每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力，更好地与当下的每一刻安心相处！

by：一介布衣_oD

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身心不二，心想事成。

by：乐丁miracle