【养生.角调入肝】适合熬夜族听 庄周梦蝶（李家祥）养肝护肝，疏肝排郁

角调式乐曲有大地回春、万物萌生、生机盎然之感，曲调亲切爽朗，有“木”之特性，可入肝。常听角音，有助于气血调达。人体以气血为用，气血流畅，全身气机调达，营养得以输送全身，身体代谢的废物也能及时排出体外，这样人体内部脏器运动和谐，体现于外则神清气爽、容光焕发。

收听时间：午夜23-1时

中医认为，23~1时气血流至胆经，1~3时气血流至肝经。23点前睡眠有利于肝脏、胆脏的机能恢复。所以收听时间可以安排在睡眠前1小时左右。

琴曲故事：

虽然故事极其短小，但庄子在这一个最简单的寓言中，指明了一个人类最沉重的疑问，即生死问题。“物”与“我”、“梦”与“醒”、“生”与“死”其实是没什么区别的。一个人如果对此特较真，不管你是重“物、梦、生”还是重“我、醒、死”都会让你走进人生的迷途。而只有通过自我的修为，泯灭彼与此的界限，达到一种“不知周之梦为蝴蝶与？蝴蝶之梦为周与”的境界。能有此境界者，必得心灵之大解，在物我两忘中，心归一统。而生与死，自然而然不再是人生的问题。

南宋的琴家毛敏仲，则取其意蕴而谱成琴曲，深远而空灵，以音乐的形式，诠释着庄子“天地与我并生，而万物与我为一”之达道妙境。

故天虹先生在《庄周梦蝶》后记中特别指出，此曲之要点在一“逸”字。而逸最不易得，“需心无所累，心手并洁，潇洒流畅，一气呵成。”是故，其人必具超逸之品，方能发超逸之音。雪其躁气，释其竞心，以无负累之神，而合有道之器。自有一种气逸神远之景象，达者会焉。