羽调式：羽调式清幽柔和，哀婉，有如水之微澜，羽声入肾，故可以增强肾的功能，滋补肾精，有益于阴虚火旺，肾精亏损，心火亢盛而出现的各种症状，如耳鸣、失眠、多梦等。肾精有补髓生脑之功，故羽调式的水乐有益智健脑的作用。
代表曲目：《乌夜啼》、《稚朝飞》等。
收听时间：晚上17-19时
中医认为，17~19时为肾经的流注时间，在此时间段收听效果最佳，收听时间为每次15~30分钟。
琴曲故事：
后汉何宴的女儿听到乌鸦啼声，认为是预兆被囚禁的父亲将得释，因作此曲。但琴谱中流行的却是另一种说法：南北朝时，宋临川王刘义庆因受皇帝疑忌，自己担心将有大祸临头，非常恐惧。他的姬妾听到乌鸦夜啼，告知将获赦。后来果然应验，因而作此曲。两个不同的故事都反映了封建阶层之间的互相倾轧迫害，以及以乌夜啼作为喜事的征兆，来表达他们渴望自由的愿望。故有题解为“乌夜啼，好事近”。
BF16278
很好听
汤宛儿 回复 @BF16278：
谢谢聆听和留言，祝君清凉一夏！
江南听竹
羽调特别适合！
汤宛儿 回复 @江南听竹：
嗯哪！我也喜欢羽调的曲子，滋养肾阴。不过现在晚上22点准时睡觉，基本不熬夜了。