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安睡365 | 来自失眠症患者的分享

1.6万

来自长期失眠症患者的分享，300余首秒睡福音！

我在梦里等你！

声音（187）评价（1）

正序 | 倒序

1

1.Alpha3D脑波音乐_联结、融合、自我恢复
396
2020-12
2

2.Delta3D脑波音乐_自然平和入睡体会睡眠带来的治愈
481
2020-12
3

3.Theta3D脑波音乐_体会身心的放松与复原
195
2020-12
4

4.Alpha3D脑波音乐_快速恢复身体能量，高效学习与工作
233
2020-12
5

5.Delta3D脑波音乐_深度能量回归恢复大脑和身体的活力
142
2020-12
6

6.Theta3D脑波音乐_净化心灵感悟幸福体会内心的答案
144
2020-12
7

7.Alpha3D脑波音乐_激活想象力体会创意思维的活跃
119
2020-12
8

8.Delta3D脑波音乐_静谧之夜感受极致舒眠体验
158
2020-12
9

9.Theta3D脑波音乐_增强内在能量，提升记忆力
103
2020-12
10

10.Alpha3D脑波音乐_集中注意力开启智慧之门
119
2020-12
11

11.Delta3D脑波音乐_帮助疲劳恢复，增加身体能量
129
2020-12
12

12.Theta3D脑波音乐_帮助找回身体节律缓解压力
94
2020-12
13

13.Alpha3D脑波音乐_接纳不适舒缓地呼吸，承认它们、接纳它们
91
2020-12
14

14.Delta3D脑波音乐_舒缓入眠，恢复超然的松弛状态
176
2020-12
15

15.Theta3D脑波音乐_感受正在慢慢进入睡眠状态的美妙体验
166
2020-12
16

16.Alpha3D脑波音乐_稳定自己平静专注的状态
272
2020-12
17

17.Delta3D脑波音乐_放下对过去与未来的包袱，深深地进入临在状态
99
2020-12
18

18.Theta3D脑波音乐_改善情绪体会专注带来的力量感重获信心
120
2020-12
19

19.Alpha3D脑波音乐_消除负面情绪带来的影响，以积极的状态面对生活
201
2020-12
20

20.Delta3D脑波音乐_与自己的身体联结，感受睡意，保持临在状态
76
2020-12
21

21.Theta3D脑波音乐_正视内心的恐惧与焦虑接纳感受认识它们
85
2020-12
22

22.Alpha3D脑波音乐_跟随音乐深呼吸释放压抑情绪重归美好时光
86
2020-12
23

23.Delta3D脑波音乐_留意你拥有的一切接纳万物“本然面目”
76
2020-12
24

24.Theta3D脑波音乐_创造思维的对立面将繁杂的情绪转化为内心的宁静
81
2020-12
25

25.Alpha3D脑波音乐_享受此刻静谧安全而放松
78
2020-12
26

26.Delta3D脑波音乐_探视自己的内心发掘潜意识
130
2020-12
27

27.Theta3D脑波音乐_ 跟随音乐沉静下来，感受身体的放松
96
2020-12
28

28.Alpha3D脑波音乐_促进疲劳恢复感受生机无限
83
2020-12
29

29.Delta3D脑波音乐_感受深度睡眠平静入睡
464
2020-12
30

30.Theta3D脑波音乐_抚平内心焦虑恐慌情绪积极面对明天
82
2020-12

专辑主播

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简介：欢迎各位﹛知墨﹜来到〖南书房图书馆〗与千万有趣的知识分享者相伴而读。

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